แพทย์แนะสร้างภูมิต้านทานป้องกันโรคภูมิแพ้

แพทย์ แนะประชาชน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายห่างไกล โรคภูมิแพ้

นายแพทย์สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า โรคภูมิแพ้เป็นโรคที่เกิดจากการตอบสนองของร่างกายมีความผิดปกติต่อสารก่อภูมิแพ้ ส่งผลให้มีอาการภูมิแพ้ อาทิ ฝุ่น ตัวไรฝุ่น เชื้อราในอากาศ อาหาร ขนสัตว์ เกสรดอกไม้ เป็นต้น ซึ่งในร่างกายคนปกติจะแพ้สารก่อภูมิแพ้ได้น้อยมากหรืออาจจะไม่มีอาการ แต่ในการภูมิแพ้แต่ละรายจะมีอาการเกิดขึ้นแตกต่างกันและรุนแรงไม่เท่ากัน แม้จะเป็นสารก่อภูมิแพ้ชนิดเดียวกันก็ตาม ขึ้นอยู่กับชนิดของสารก่อภูมิแพ้ที่ได้รับและการตอบสนองของอวัยวะนั้นๆ อาทิ การเกิดขึ้นบริเวณตา จมูก หลอดลม ผิวหนัง และทางเดินอาหารทำให้เกิดโรคแพ้อาหาร ซึ่งสาเหตุของโรคภูมิแพ้เกิดจากการถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ ถ้าพ่อหรือแม่เป็น ลูกจะมีโอกาสเป็นได้ง่าย ส่วนพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมก็สามารถก็ให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้ อาทิ การเครียด การอดนอน หรือการสูบบุหรี่

ทั้งนี้ อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวต่ออีกว่า การป้องกันโรคภูมิแพ้ควรปฏิบัติตน ดังนี้ หลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้ กรณีแพ้ตัวไรฝุ่น ควรนำเครื่องนอนออกไปโดนแสงแดดทุก 15 วัน เพราะเมื่อตัวไรฝุ่นจะตายเมื่อโดนแสงแดด ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสสุนัขหรือขนแมว กรณีที่แพ้ และควรทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงและอยู่ห่างไกลจากฝุ่นละออง ควันรถยนต์ในชั้นบรรยากาศ ควันก๊าซจากโรงงาน หรือสิ่งกระตุ้นอื่นๆ อาทิ ควันบุหรี่ เป็นต้น ที่สำคัญควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพราะจะทำภูมิต้านทานดีขึ้น อาการภูมิแพ้ลดลง ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพทั่วไปดีขึ้นและยังลดโอกาสเสี่ยงการเกิดโรคต่างๆ ได้