หนุ่มสาววัยทีนแนะเคล็ดลับสมองดี

หนุ่มสาววัยทีนแนะเคล็ดลับสมองดี

วิถีชีวิตสมัยใหม่ทำให้การบริโภคสารอาหารที่เป็นประโยชน์ ต่อการทำงานของสมอง ซึ่งใช้สารสื่อนำประสาท (NEURO PEPTIDE) ไม่เพียงพอ เพราะพฤติกรรมการกินเน้นความสะดวก รวดเร็ว ทำให้กระบวนการเปลี่ยนอาหารกลุ่มโปรตีนมาเป็นสารสื่อนำประสาท ใช้เวลานาน ไม่ทันกับความต้องการของสมองอย่างต่อเนื่องในทุกวัน ด้วยเหตุนี้จึง มีการคิดค้นนวัตกรรมสารอาหารเข้ามามีบทบาท เปปทีน เครื่องดื่มเปปไทด์ จากถั่วเหลือง มีส่วนประกอบสำคัญคือ สารอาหารโปรตีนบริสุทธิ์ที่ย่อยแล้ว (ORIGINAL SOY PEPTIDE) สามารถ ดูดซึมที่ลำไส้เล็กส่วนต้นได้ภายในเวลา 30 นาที ส่งผลให้ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายนำสารอาหารนี้ไปใช้งานได้ในเวลารวดเร็ว ช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของสมอง

หนุ่ม-สาวรุ่นใหม่ กับคำแนะนำเคล็ดลับสมองดี นายธัชพล เพชรศิริพันธุ์ ผู้สอบได้คะแนนสูงสุดของคณะวิศวกรรมศาสตร์ จุฬาลงรณ์มหาวิทยาลัย บอกเทคนิคการเรียนเก่งว่า ตั้งใจเรียน ทำความเข้าใจเนื้อหาหลัก ทบทวนบทเรียน และนำแบบฝึกหัดมาทดลองทำเพื่อเป็นการทบทวนบ่อย ๆ การเรียนที่ดีไม่จำเป็นต้องเน้นท่องจำแต่หากใช้หรือทำบ่อย ๆ ช่วยทำให้เข้าใจ สิ่งสำคัญต้องรู้จักพักผ่อนให้เพียงพอ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดูแลตนเองให้แข็งแรง โดยเฉพาะเวลาดูหนังสือนาน ๆ จะทำให้เครียด สิ่งที่ช่วยคลายเครียดได้เป็นอย่างดี คืออาหาร ที่มีประโยชน์

ผู้สอบได้คะแนนสูงสุดของคณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย น.ส.กรกวิน พิชญโยธิน บอกว่า คุณพ่อ คุณแม่ ถือเป็นแรงผลักดันที่สำคัญที่ทำให้กลายเป็นเด็กที่รักการอ่านหนังสือ และเป็นเด็กที่แข็งแรง เพราะทั้งสองท่านให้ความใส่ใจคอยดูแล จัดหาอาหาร เครื่องดื่ม รวมทั้งเป็นกำลังใจสำคัญ และในบางครั้งคณแม่ยังทำหน้าที่เป็นติวเตอร์ วิชาคณิตศาสตร์ให้ด้วย

ด้าน น.ส.กัญญารัตน์ อาจชน สาวน้อยผู้สอบได้คะแนนสูงสุดคณะอักษรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กล่าวว่า ด้วยความมุ่งมั่นที่ต้องการเป็นผู้แปลภาษา ทำให้เกิดความมุมานะ และเป็นแรงขับให้ตั้งใจสอบเข้าศึกษาต่อ ต้องเตรียมความพร้อมทั้งการเรียนพิเศษ ที่ทำให้ได้วิธีคิด เทคนิคการทำความเข้าใจ และจดจำได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้การอ่านหนังสือที่ยาวนานในแต่ละวัน ทำให้เหนื่อยล้าไปบ้าง แต่เลือกรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ พร้อมอาหารเสริมต่าง ๆ เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น และที่สำคัญต้องพักผ่อนให้เพียงพอ.

Advertisement Replay Ad
นายกฯ ขอโทษปชช.หากไม่สบายใจ สั่งกองทัพรับผิดชอบทุกชีวิต

นายกฯ ขอโทษปชช.หากไม่สบายใจ สั่งกองทัพรับผิดชอบทุกชีวิต

ชีวิตพลิกผัน "น้องจีฟ สุดสาคร" ตกอับเร่ร่อนนอนข้างถนน

ชีวิตพลิกผัน "น้องจีฟ สุดสาคร" ตกอับเร่ร่อนนอนข้างถนน

ผบ.ทสส. สั่งย้ายผู้บังคับกองพัน รร.เตรียมทหารแล้ว

ผบ.ทสส. สั่งย้ายผู้บังคับกองพัน รร.เตรียมทหารแล้ว

กองทัพสั่งย้ายด่วน 2 นายทหาร เปิดทางสอบสวนปม น้องเมย

กองทัพสั่งย้ายด่วน 2 นายทหาร เปิดทางสอบสวนปม น้องเมย

ลงโทษเด็กก้นช้ำเลือด ผู้ปกครองถาม “เกินกว่าเหตุหรือไม่”

ลงโทษเด็กก้นช้ำเลือด ผู้ปกครองถาม “เกินกว่าเหตุหรือไม่”

อดีตรองผบก.โพสต์ประสบการณ์ "ธำรงวินัย" หลังเกิดกรณีน้องเมย

อดีตรองผบก.โพสต์ประสบการณ์ "ธำรงวินัย" หลังเกิดกรณีน้องเมย

พ่อน้องเมย น้อยใจ ประวิตร ครอบครัวนำอวัยวะส่งชันสูตรอีกครั้ง

พ่อน้องเมย น้อยใจ ประวิตร ครอบครัวนำอวัยวะส่งชันสูตรอีกครั้ง

ลุงก่อสร้างถือช่อดอกไม้รอมอบให้ ตูน ทั้งที่ไม่รู้ว่าคือคนไหน

ลุงก่อสร้างถือช่อดอกไม้รอมอบให้ ตูน ทั้งที่ไม่รู้ว่าคือคนไหน

โฆษกกระทรวงกลาโหม ขอโทษญาติปัดจงใจกระทบความรู้สึก

โฆษกกระทรวงกลาโหม ขอโทษญาติปัดจงใจกระทบความรู้สึก

พี่สาว “น้องเมย” โพสต์วอนหยุดโจมตีโรงเรียนเตรียมทหาร

พี่สาว “น้องเมย” โพสต์วอนหยุดโจมตีโรงเรียนเตรียมทหาร

“เมืองอัจฉริยะ” สู่ก้าวต่อไป...ไม่ใช่เพียงความฝัน

“เมืองอัจฉริยะ” สู่ก้าวต่อไป...ไม่ใช่เพียงความฝัน

อดีตครูสอนกวดวิชา "น้องเมย" ตั้งข้อสงสัย ถึงสาเหตุการเสียชีวิตปริศนา

อดีตครูสอนกวดวิชา "น้องเมย" ตั้งข้อสงสัย ถึงสาเหตุการเสียชีวิตปริศนา

สาวนะยะวัย 15 ไลฟ์เฟซบุ๊กฆ่าตัวตาย

สาวนะยะวัย 15 ไลฟ์เฟซบุ๊กฆ่าตัวตาย

เชื่อต่างแล้วผิด? มอง "พี่นวล" ในมุมวิทยาศาสตร์และปรัชญา

เชื่อต่างแล้วผิด? มอง "พี่นวล" ในมุมวิทยาศาสตร์และปรัชญา

รฟม.เรียก BEM ชี้แจง ถอดเก้าอี้ผู้โดยสารรถไฟฟ้าใต้ดิน บอกล่วงหน้าน้อยไป

รฟม.เรียก BEM ชี้แจง ถอดเก้าอี้ผู้โดยสารรถไฟฟ้าใต้ดิน บอกล่วงหน้าน้อยไป

โรงเรียนยันไม่เกี่ยว พบอักษรไทยปรากฏอยู่โบราณคดีจอร์แดน

โรงเรียนยันไม่เกี่ยว พบอักษรไทยปรากฏอยู่โบราณคดีจอร์แดน

"ตูน" บาดเจ็บกล้ามเนื้อ หมอให้พัก 3 วัน เริ่มวิ่งอีก 25 พ.ย. ยอด 316 ล้าน

"ตูน" บาดเจ็บกล้ามเนื้อ หมอให้พัก 3 วัน เริ่มวิ่งอีก 25 พ.ย. ยอด 316 ล้าน

ครอบครัว “น้องเมย” เตรียมรับเอาชิ้นส่วนอวัยวะคืนวันพรุ่งนี้

ครอบครัว “น้องเมย” เตรียมรับเอาชิ้นส่วนอวัยวะคืนวันพรุ่งนี้

จวกยับ คนไทยมือบอนเขียนบนโบราณสถานของจอร์แดน

จวกยับ คนไทยมือบอนเขียนบนโบราณสถานของจอร์แดน

Lancôme Black Friday

Lancôme Black Friday

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์