สสจ.ปัตตานี รณรงค์ป้องกันโรคเบาหวาน "พชิตอ้วน พิชิตพุง ตลอดเดือน พ.ย. นี้

สสจ.ปัตตานี รณรงค์ป้องกันโรคเบาหวาน "พชิตอ้วน พิชิตพุง ตลอดเดือน พ.ย. นี้

กรมประชาสัมพันธ์

สนับสนุนเนื้อหา

สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดปัตตานี เร่งรณรงค์ให้คนปัตตานีไร้พุงอย่างต่อเนื่อง ล่าสุดเปิดบริการตรวจคัดกรองเบาหวาน ฟรี ในวันเบาหวานโลก พร้อมเน้นการป้องกันตัวด้วยหลัก 3 อ. นายแพทย์ ยอร์น จิระนคร นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดปัตตานี กล่าวว่า ตามที่จังหวัดปัตตานี ได้จัดทำโครงการ คนตานี ไร้พุง ขึ้น เพื่อให้คนปัตตานี มีสุขภาพดีห่างไกลจากโรคภัยมาอย่างต่อเนื่อง และในวันที่ 14 พฤศจิกายน ของทุกปี เป็นวันเบาหวานโลก ประกอบกับในปี 2550 ทั่วโลกมีผู้ป่วยเบาหวานแล้ว จำนวน 246 ล้านคน และได้มีการคาดการณ์ว่าอีก 18 ปีข้างหน้า จะมีผู้ป่วยเบาหวานเพิ่มขึ้นเป็น 360 ล้านคน สำหรับสถานการณ์โรคเบาหวานในจังหวัดปัตตานี พบว่ามีแนวโ้มสูงขึ้น และจะมีผู้ป่วยโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดปัตตานี จึงร่วมกับหน่วยงานในสังกัด ร่วมกันรณรงค์ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพให้ถูกต้องภายใต้แนวคิด "กินเป็น เน้นผักปลา ระวังภัยหวาน มัน เค็ม เติมเต็มออกกำลังกาย โดยเปิดให้บริการคัดกรองเบาหวานฟรี สำหรับประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน หรือผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป ควรตรวจหาเบาหวานอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง ณ สถานีอนามัยและโรงพยาบาลทุกแห่งใน จังหวัดปัตตานี ตลอดเดือนพฤศจิกายน นี้ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดปัตตานี กล่าวอีกว่า ผู้ที่ยังไม่ป่วยเป็นโรคเบาหวานขอให้ป้องกันตัวไว้ก่อน ด้วยการควบคุมรอบเอวไม่ให้เกินมาตรฐาน โดยผู้หญิงไม่ควรมีรอบเอวเกิน 80 ซม.ผู้ชายไม่ควรเกิน 90 ซม. และปฏิบัติตามหลัก 3 อ. คือ ควบคุมอาหารให้ปริมาณพอเหมาะทุกมื้อ เลี่ยง อาหารหวาน มัน เค็ม รับประทานผักและผลไม้ที่มีกากใย ออกกำลังกาย อย่างน้อยวันละ 30 นาที อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3-5 วัน และ ควบคุมอารมณ์ให้นิ่ง แน่วแน่ อดทนต่อความเพียรพยายามในการควบคุมน้ำหนัก หากปฏิบัติได้ตามหลัก 3 อ. จะช่วยสร้างความสมดุลระหว่างพลังงานที่ได้รับจากอาหารกับการใช้พลังงานในชีวิตประจำวัน ทำให้ห่างไกลจากโรคเบาหวาน โรคเรื้อรังที่ทุกข์ทรมาณ

Advertisement Replay Ad
ปฏิบัติการช่วยช้างป่าลอยคอในคลองชมพูสำเร็จแล้ว 

ปฏิบัติการช่วยช้างป่าลอยคอในคลองชมพูสำเร็จแล้ว 

อุทาหรณ์คุณป้าอบซาวน่าเอง ไฟช็อตเสียชีวิตไม่มีใครรู้

อุทาหรณ์คุณป้าอบซาวน่าเอง ไฟช็อตเสียชีวิตไม่มีใครรู้

สุดยอด! สาว ม.ต้น นั่งทำการบ้านริมถนนกลางลมหนาว

สุดยอด! สาว ม.ต้น นั่งทำการบ้านริมถนนกลางลมหนาว

ยกเลิกโปรโมชั่นรถไฟฟ้าสายสีม่วงก่อนกำหนด 1 พ.ย.ใช้ราคาปกติ

ยกเลิกโปรโมชั่นรถไฟฟ้าสายสีม่วงก่อนกำหนด 1 พ.ย.ใช้ราคาปกติ

คนหล่มสักขนของหนีน้ำไม่ทัน ยอมรับคาดไม่ถึงน้ำท่วมหนัก

คนหล่มสักขนของหนีน้ำไม่ทัน ยอมรับคาดไม่ถึงน้ำท่วมหนัก

KFC ทั่วประเทศปิดให้บริการชั่วคราว 26 ตุลาคม 2560

KFC ทั่วประเทศปิดให้บริการชั่วคราว 26 ตุลาคม 2560

ฮ.กู้ภัยญี่ปุ่นตกระหว่างฝึกบิน ไม่ทราบชะตากรรม 4 ชีวิต

ฮ.กู้ภัยญี่ปุ่นตกระหว่างฝึกบิน ไม่ทราบชะตากรรม 4 ชีวิต

การถ่ายทอดสดพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพฯ  25-29 ตุลาคม 2560

การถ่ายทอดสดพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพฯ 25-29 ตุลาคม 2560

เชือดนิ่มๆ “ไผ่ วันพอยท์” ตอกกลับคอมเม้นท์ด่า มั่นหน้า-มั่นไขมัน

เชือดนิ่มๆ “ไผ่ วันพอยท์” ตอกกลับคอมเม้นท์ด่า มั่นหน้า-มั่นไขมัน

โอ๊ค พานทองแท้ ดอดพบ DSI คดีฟอกเงิน ปฏิเสธข้อหา-ปล่อยตัวแล้ว

โอ๊ค พานทองแท้ ดอดพบ DSI คดีฟอกเงิน ปฏิเสธข้อหา-ปล่อยตัวแล้ว

ศาลสั่งอุตสาหกรรมการบินจ่าย 2.7 ล้าน คดี นรต.โดดร่มไม่กาง

ศาลสั่งอุตสาหกรรมการบินจ่าย 2.7 ล้าน คดี นรต.โดดร่มไม่กาง

กทม.เปิดที่พักค้างและพักคอยสำหรับประชาชน ในวันที่ 25 - 29 ตุลาคม 2560

กทม.เปิดที่พักค้างและพักคอยสำหรับประชาชน ในวันที่ 25 - 29 ตุลาคม 2560

โชเฟอร์สิบล้อ งัดข้อกฎหมายตอกหน้าตำรวจ

โชเฟอร์สิบล้อ งัดข้อกฎหมายตอกหน้าตำรวจ

ลพบุรีอ่วม! อ่างเก็บน้ำบ้านเพนียดคันดินพังน้ำทะลักท่วมนาข้าว

ลพบุรีอ่วม! อ่างเก็บน้ำบ้านเพนียดคันดินพังน้ำทะลักท่วมนาข้าว

เมากร่างงัดปืนโชว์ทำผับวุ่น อ้างเคยเป็นนายร้อย จปร.

เมากร่างงัดปืนโชว์ทำผับวุ่น อ้างเคยเป็นนายร้อย จปร.

แอฟ ยิ้มกว้าง คุณครูการันตรี ปีใหม่ เป็นที่รักของทุกคน

แอฟ ยิ้มกว้าง คุณครูการันตรี ปีใหม่ เป็นที่รักของทุกคน

เบลล่า ส่งลูกโป่งให้น้องอลันถึงบ้าน ปลอบใจน้องแฝดป่วย

เบลล่า ส่งลูกโป่งให้น้องอลันถึงบ้าน ปลอบใจน้องแฝดป่วย

พ่อรักลูกเสมอ "เสก โลโซ" บินไปหาลูกสาวที่ลอนดอน

พ่อรักลูกเสมอ "เสก โลโซ" บินไปหาลูกสาวที่ลอนดอน

เร่งช่วยช้างป่าลอยคอในคลองชมพู หลังถูกน้ำป่าพัด

เร่งช่วยช้างป่าลอยคอในคลองชมพู หลังถูกน้ำป่าพัด

น้องมะลิ เด็กไหว้พระงดงาม เข้าวัดทำบุญได้คล่องแคล่ว

น้องมะลิ เด็กไหว้พระงดงาม เข้าวัดทำบุญได้คล่องแคล่ว

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์