กรมอนามัย ร่วมกับ สปสช.เปิดโครงการ "3 อต้านหวัดใหญ่ ครอบครัวไทยร้พุง

กรมอนามัย ร่วมกับ สปสช.เปิดโครงการ "3 อต้านหวัดใหญ่ ครอบครัวไทยร้พุง

กรมประชาสัมพันธ์

สนับสนุนเนื้อหา

กรมอนามัย ร่วมกับสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เปิดโครงการ "3 อ.ต้านหวัดใหญ่ ครอบครัวไทยไร้พุง เน้นอาหาร ออกกำลังกาย และอารมณ์ หวังสกัดไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ที่จะกลับมาระบาดละรอก 2 ดร.นพ.สมยศ ดีรัศมี อธิบดีกรมอนามัย กล่าวภายหลังเป็นประธานเปิดโครงการ "3 อ.ต้านหวัดใหญ่ ครอบครัวไทยไร้พุง ร่วมกับ สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) ว่า จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ที่อาจเกิดขึ้นในระลอก 2 นั้น ประชาชนโดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงควรมีการดูแลตนเองเป็นอย่างดี ดังนั้นเพื่อป้องกันการระบาดซ้ำ กรมอนามัยจึงได้รณรงค์นโยบาย 3 อ. ต้านหวัดใหญ่ ซึ่งประกอบด้วย อ.อาหาร คือการกินอาหารให้ครอบ 5 หมู่ อย่างเหมาะสม เน้นกินตามหลักถูกสัดส่วน 2:1:1 ด้วยการกินผัก 2 ส่วน อาหารกลุ่มโปรตีน 1 ส่วน ข้าว 1 ส่วน และ อ.ออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมจะช่วยให้เซลล์ภูมิคุ้มกันเคลื่อนไหวในกระแสเลือดได้อย่างอิสระ และตรวจจับเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อไวรัสได้ดี ส่วนสุดท้าย อ.อารมณ์ ควรทำอารมณ์ให้แจ่มใส พักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งการปฏิบัติตามหลัก 3 อ. เป็นประจำจะช่วยในการป้องกันโรคต่าง ๆ รวมทั้งโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ได้เป็นอย่างดี อธิบดีกรมอนามัย กล่าวอีกว่า กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ร่วมกับสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ ได้เตรียมจัดทำภาพยนตร์โฆษณา 3 อ. ต้านหวัดใหญ่ ครอบครัวไทยไร้พุง ความยาวกว่า 30 วินาที เพื่อใช้เผยแพร่ความรู้แก่ประชาชนผ่านทางสถานีโทรทัศน์ต่าง ๆ ด้วย

พีช พชร โพสต์ภาพจอดับ คนแห่คอมเม้นท์ซีนดราม่าใน The Face Men

พีช พชร โพสต์ภาพจอดับ คนแห่คอมเม้นท์ซีนดราม่าใน The Face Men

ญาติเปิดศึกเรื่องขายที่ วิ่งหนีตายไม่ทันถูกยิงด้านหลังดับ

ญาติเปิดศึกเรื่องขายที่ วิ่งหนีตายไม่ทันถูกยิงด้านหลังดับ

หนุ่มแท็กซี่เลือดร้อน ชกต่อย - สาดน้ำมันใส่อดีตภรรยา ขู่จุดไฟเผากลางปั๊ม

หนุ่มแท็กซี่เลือดร้อน ชกต่อย - สาดน้ำมันใส่อดีตภรรยา ขู่จุดไฟเผากลางปั๊ม

ชื่นมื่น! ไมเคิล เวลส์ช ดาวร้ายชื่อดัง ควงแฟนสาวเข้าพิธีวิวาห์

ชื่นมื่น! ไมเคิล เวลส์ช ดาวร้ายชื่อดัง ควงแฟนสาวเข้าพิธีวิวาห์

พ่อส่งข้อความลาลูก ก่อนฆ่าหมา 2 ตัว แล้วผูกคอตัวเองตาย

พ่อส่งข้อความลาลูก ก่อนฆ่าหมา 2 ตัว แล้วผูกคอตัวเองตาย

เขตต์ ฐานทัพ โพสต์ดราม่า จวก(อดีต)น้องเนรคุณ

เขตต์ ฐานทัพ โพสต์ดราม่า จวก(อดีต)น้องเนรคุณ

เบรกไม่ทัน! หนุ่มซิ่งมอเตอร์ไซค์ร่วงหลุมยักษ์กลางถนน

เบรกไม่ทัน! หนุ่มซิ่งมอเตอร์ไซค์ร่วงหลุมยักษ์กลางถนน

สามีผอ.อบต.ลุยดูศพนิรนามที่ลาว ขณะจนท.ไม่ให้เข้า

สามีผอ.อบต.ลุยดูศพนิรนามที่ลาว ขณะจนท.ไม่ให้เข้า

สาวไทยโวย อยู่ดีๆ ถูกฝรั่งกระชากผม-เตะหัว ในร้านฟาสต์ฟู้ด

สาวไทยโวย อยู่ดีๆ ถูกฝรั่งกระชากผม-เตะหัว ในร้านฟาสต์ฟู้ด

พลอย เฌอมาลย์ อวดผิวสีแทน-หุ่นแซ่บ ประกาศความโสด!

พลอย เฌอมาลย์ อวดผิวสีแทน-หุ่นแซ่บ ประกาศความโสด!

'ไอ้หื่น' ปีนตึกจับสาวร้านขายยา มัดมือ - เท้า หวังข่มขืน

'ไอ้หื่น' ปีนตึกจับสาวร้านขายยา มัดมือ - เท้า หวังข่มขืน

แม่เป้ย อัพเดทอาการ "น้องโปรด" ออกจากห้องผ่าตัดแล้ว

แม่เป้ย อัพเดทอาการ "น้องโปรด" ออกจากห้องผ่าตัดแล้ว

เปิดแล้ว! ช่องตรวจหนังสือเดินทางอัตโนมัติสำหรับชาวต่างชาติ

เปิดแล้ว! ช่องตรวจหนังสือเดินทางอัตโนมัติสำหรับชาวต่างชาติ

นายจ้างสะดุ้งตื่น วินาทีก่อนลูกน้องขับรถพุ่งชนตอม่อดับ

นายจ้างสะดุ้งตื่น วินาทีก่อนลูกน้องขับรถพุ่งชนตอม่อดับ

ตำรวจสเปนเร่งล่าตัว "ผู้ก่อการร้าย" ขับรถชนในบาร์เซโลนา

ตำรวจสเปนเร่งล่าตัว "ผู้ก่อการร้าย" ขับรถชนในบาร์เซโลนา

หนุ่มเครียดจัด เงินหายเกลี้ยง ใช้ที่แคะเล็บแทงทำร้ายตัวเอง

หนุ่มเครียดจัด เงินหายเกลี้ยง ใช้ที่แคะเล็บแทงทำร้ายตัวเอง

อั้ม พัชราภา ปลื้มมาก "น้องมายู" ชม "พี่อั้มสวยสุด"

อั้ม พัชราภา ปลื้มมาก "น้องมายู" ชม "พี่อั้มสวยสุด"

หนุ่มร้องตำรววจจับผิดตัว ไม่ขอโทษสักคำ แต่แนะนำให้ไปทำบุญ

หนุ่มร้องตำรววจจับผิดตัว ไม่ขอโทษสักคำ แต่แนะนำให้ไปทำบุญ

ไฟไหม้ปล่องระบายควันชั้น 6 CTW ควบคุมได้แล้ว

ไฟไหม้ปล่องระบายควันชั้น 6 CTW ควบคุมได้แล้ว

ไปรษณีย์ยัน ห้ามใช้กล่องเก่าจริง เพื่อความแข็งแรง-ปกป้องของด้านใน

ไปรษณีย์ยัน ห้ามใช้กล่องเก่าจริง เพื่อความแข็งแรง-ปกป้องของด้านใน

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์