เดินช้าเสี่ยงเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจเพิ่มขึ้น

เดินช้าเสี่ยงเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจเพิ่มขึ้น

เดินช้าเสี่ยงเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจเพิ่มขึ้น

สำนักข่าวไทย อ.ส.ม.ท.

สนับสนุนเนื้อหา

สถาบันวิจัยการแพทย์ พบว่า ที่เดินช้าจะเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องมากกว่าผู้สูงอายุที่เดินเร็วถึงเกือบ 3 เท่า

ผลการศึกษาของสถาบันวิจัยการแพทย์ "อินเซิร์ม" ในฝรั่งเศสพบว่า การเดินช้าๆนอกจากจะทำให้ไปถึงจุดหมายปลายทางล่าช้า ยังมีผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย ผลวิจัยพบว่า คนสูงอายุที่เดินช้าจะเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องมากกว่าผู้สูงอายุที่เดินเร็วถึงเกือบ 3 เท่า

นายอเล็กซิส เอลบาซ นักวิจัยและผู้อำนวยการสถาบันวิจัยอินเซิร์ม กล่าวว่า ผลการศึกษาครั้งนี้เป็นการส่งสารสำคัญไปยังคนทั่วไปให้ฟิตร่างกายให้แข็งแรง แม้เข้าสู่วัยสูงอายุ เพราะมีผลต่อการรักษาชีวิตและกล้ามเนื้อ

ผลการวิจัยก่อนหน้านี้ เพียงแต่ระบุว่าการเดินช้าเพิ่มความเสี่ยงเจ็บป่วยและเสียชีวิต แต่ไม่ได้แสดงความเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจหรือเป็นสาเหตุที่ทำให้มีความเสี่ยง เป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้น แต่การศึกษาล่าสุดซึ่งใช้เวลาเก็บข้อมูล 5 ปี ใช้ประชากรกลุ่มตัวอย่างทั้งชายและหญิงกว่า 3,200 คน อายุระหว่าง 65-85 ปี อาศัยอยู่ใน 3 เมืองของฝรั่งเศส พบว่าหลังจากผ่านไป 5 ปี มีผู้เสียชีวิต 209 คน ในจำนวนนี้เสียชีวิตด้วยมะเร็ง 99 คน โรคหัวใจ 59 คน และโรคติดเชื้ออื่น ๆ 53 คน ในจำนวนคนเสียชีวิต มีประมาณ 1 ใน 3 ที่พบว่าเป็นคนที่เดินช้า ทั้งนี้ผู้ชายที่จัดอยู่ในเกณฑ์เดินช้าหรือได้ระยะทางน้อยกว่า 5.4 กิโลเมตรต่อชั่วโมง และผู้หญิงที่เดินได้ระยะทางน้อยกว่า 4.8 กิโลเมตรต่อชั่วโมง ซึ่งถ้ายิ่งเดินช้ากว่านี้ก็จะทำให้มีโอกาสเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดไปเลี้ยงสมองตีบและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเพิ่มขึ้น

อย่างไรก็ตาม นักวิจัยไม่พบความเกี่ยวข้องเชื่อมโยงระหว่างความเร็วในการเดินกับสาเหตุ อื่นของการเสียชีวิต เช่นมะเร็ง อย่างไรก็ตาม นักวิจัยบอกว่าจะต้องศึกษาเพิ่มเติมต่อไป

 

Advertisement Replay Ad
คุณทวดอายุมากที่สุดในยุโรป สิ้นใจหลังได้ดื่มไวน์แก้วสุดท้าย

คุณทวดอายุมากที่สุดในยุโรป สิ้นใจหลังได้ดื่มไวน์แก้วสุดท้าย

โลกค้นพบ "ทวดฉลาม" อายุ 500 ปี กลายเป็นสัตว์ที่แก่ที่สุดในโลก

โลกค้นพบ "ทวดฉลาม" อายุ 500 ปี กลายเป็นสัตว์ที่แก่ที่สุดในโลก

ดินภูเขาถล่มหมู่บ้านในชิลี ใกล้แหล่งท่องเที่ยวดัง เสียชีวิต 3 ศพ

ดินภูเขาถล่มหมู่บ้านในชิลี ใกล้แหล่งท่องเที่ยวดัง เสียชีวิต 3 ศพ

ฆาตกรรมพิศวง ผัวเมียมหาเศรษฐีแคนาดา ดับคาคฤหาสน์หรู

ฆาตกรรมพิศวง ผัวเมียมหาเศรษฐีแคนาดา ดับคาคฤหาสน์หรู

สลด รปภ.จีนโผรับร่างสาวกระโดดตึก ถูกกระแทกแรง ดับคาที่ทั้งคู่

สลด รปภ.จีนโผรับร่างสาวกระโดดตึก ถูกกระแทกแรง ดับคาที่ทั้งคู่

คฤหาสน์โดดเดี่ยวบนเกาะร้าง ราคาสูงถึง 1.2 พันล้านบาท

คฤหาสน์โดดเดี่ยวบนเกาะร้าง ราคาสูงถึง 1.2 พันล้านบาท

ชายญี่ปุ่นติดคุก 22 เดือน จับแมวจรขังและฆ่าถ่ายคลิปโหด

ชายญี่ปุ่นติดคุก 22 เดือน จับแมวจรขังและฆ่าถ่ายคลิปโหด

"ปูติน" มาอย่างเท่ เครื่องบินขับไล่ซีเรีย อารักขาถึงฟากฟ้า

"ปูติน" มาอย่างเท่ เครื่องบินขับไล่ซีเรีย อารักขาถึงฟากฟ้า

สองชายจีนขับรถผิดกฎ กลับเดือดดาลรุมทำร้ายตำรวจกลางถนน

สองชายจีนขับรถผิดกฎ กลับเดือดดาลรุมทำร้ายตำรวจกลางถนน

ประกาศแล้ว วันอภิเษกสมรส "เจ้าชายแฮร์รี่ เมแกน" 19 พ.ค.61

ประกาศแล้ว วันอภิเษกสมรส "เจ้าชายแฮร์รี่ เมแกน" 19 พ.ค.61

สลด สามีภรรยาหมาดๆ ขับรถตกสระน้ำ ดับรวมน้องชายอีก 1 คน

สลด สามีภรรยาหมาดๆ ขับรถตกสระน้ำ ดับรวมน้องชายอีก 1 คน

จะมีสักกี่คนที่ได้มาเยือน ทุ่งหญ้าน่าลาถี 1 ใน 4 ทุ่งหญ้าใหญ่สุดของโลก

จะมีสักกี่คนที่ได้มาเยือน ทุ่งหญ้าน่าลาถี 1 ใน 4 ทุ่งหญ้าใหญ่สุดของโลก

ชาวจีนซื้อบัตรชมนิทรรศการผีเสื้อ เคืองหนักมีแต่ของปลอม

ชาวจีนซื้อบัตรชมนิทรรศการผีเสื้อ เคืองหนักมีแต่ของปลอม

เซลฟี่สยอง สาวน้อยอินโดฯ ถ่ายรูปใกล้รางรถไฟ ถูกชนหวิดดับ

เซลฟี่สยอง สาวน้อยอินโดฯ ถ่ายรูปใกล้รางรถไฟ ถูกชนหวิดดับ

แผ่นดินไหว 4.9 มณฑลชิงไห่ของจีน ศูนย์กลางลึกเพียง 7 กม.

แผ่นดินไหว 4.9 มณฑลชิงไห่ของจีน ศูนย์กลางลึกเพียง 7 กม.

หนุ่มญี่ปุ่นใช้ปืนอัดลมซุ่มยิงแมวจรจัด แค้นเพราะเคยโดนข่วน

หนุ่มญี่ปุ่นใช้ปืนอัดลมซุ่มยิงแมวจรจัด แค้นเพราะเคยโดนข่วน

รถไฟฝรั่งเศสพุ่งชนรถโรงเรียนขาด 2 ท่อน เด็กเสียชีวิต 4 ศพ

รถไฟฝรั่งเศสพุ่งชนรถโรงเรียนขาด 2 ท่อน เด็กเสียชีวิต 4 ศพ

ดิสนีย์ ทุ่มซื้อค่ายหนัง ทเวนตี้ เฟิร์สต์ เซนจูรี ฟ็อกซ์ กว่า 52.4 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ

ดิสนีย์ ทุ่มซื้อค่ายหนัง ทเวนตี้ เฟิร์สต์ เซนจูรี ฟ็อกซ์ กว่า 52.4 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ

หนุ่มตี๋วัย 18 อกหัก คิดฆ่าตัวตาย เคราะห์ดีตร.ตามตัวห้ามไว้ทัน

หนุ่มตี๋วัย 18 อกหัก คิดฆ่าตัวตาย เคราะห์ดีตร.ตามตัวห้ามไว้ทัน

สยอง คนงานจีนไฟลุกท่วมร่างหวิดดับ หลังวิ่งลุยกองเพลิงไปหยิบมือถือ

สยอง คนงานจีนไฟลุกท่วมร่างหวิดดับ หลังวิ่งลุยกองเพลิงไปหยิบมือถือ

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์