โรงเรียนแพทย์วิสคอนซินกับมหาวิทยาลัยมหาริชีในรัฐไอโอวาของสหรัฐระบุว่าฝึกธรรมสมาธิเป็นประโยชน์ต่อผู้ป

โรงเรียนแพทย์วิสคอนซินกับมหาวิทยาลัยมหาริชีในรัฐไอโอวาของสหรัฐระบุว่าฝึกธรรมสมาธิเป็นประโยชน์ต่อผู้ป

กรมประชาสัมพันธ์

สนับสนุนเนื้อหา

ผลการศึกษาของโรงเรียนแพทย์วิสคอนซินและมหาวิทยาลัยมหาริชีในรัฐไอโอวาในสหรัฐพบว่า ผู้ป่วยโรคหัวใจที่ฝึกธรรมสมาธิจะมีอัตราการเสียชีวิตจากการเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหลอดเลือดสมองลดลงเกือบครึ่งหนึ่งโดยโรงเรียนและมหาวิทยาลัยดังกล่าวได้ศึกษากับชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน 201 คน อายุเฉลี่ย 59 ปี ทุกคนมีปัญหาหลอดเลือดแดงตีบ แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรกฝึกธรรมสมาธิวันละ 2 ครั้ง ๆ ละ 20 นาที กลุ่มหลังให้เปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตเรื่องอาหาร ออกกำลังกายและเข้าชั้นเรียนเรื่องปัจจัยเสี่ยง หลังจากผ่านไป 9 ปี พบว่า กลุ่มแรกเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายหรือโรคหลอดเลือดสมอง 20 ครั้ง กลุ่มหลังเกิด 31 ครั้ง ร้อยละ 80 ของกลุ่มแรกยังคงฝึกธรรมสมาธิอย่างน้อยวันละครั้ง แต่กลุ่มหลังยังคงดำเนินชีวิตเหมือนเดิม นอกจากนี้ ยังพบว่ากลุ่มแรกมีความดันโลหิตและความเครียดลดลงมาก

Advertisement Replay Ad

เรื่องน่าสนใจ

สลด! ลูกสาวเศรษฐียูเครนซิ่งรถชนคนตาย 5 ราย หวั่นใช้อิทธิพลพ่อหลบหนีโทษจำคุก

สลด! ลูกสาวเศรษฐียูเครนซิ่งรถชนคนตาย 5 ราย หวั่นใช้อิทธิพลพ่อหลบหนีโทษจำคุก

“อาเบะ” จ่อสร้างสถิตินั่งเก้าอี้นายกฯญี่ปุ่นนานที่สุด

“อาเบะ” จ่อสร้างสถิตินั่งเก้าอี้นายกฯญี่ปุ่นนานที่สุด

น่ารักได้อีก หนูน้อยผีไร้หน้า กลับมาพร้อมชุดใหม่ วันฮาโลวีนปีนี้

น่ารักได้อีก หนูน้อยผีไร้หน้า กลับมาพร้อมชุดใหม่ วันฮาโลวีนปีนี้

"ชีวอน" โดนวิจารณ์ขอโทษช้า สุนัขที่เลี้ยงกัดเพื่อนบ้านถึงตาย

"ชีวอน" โดนวิจารณ์ขอโทษช้า สุนัขที่เลี้ยงกัดเพื่อนบ้านถึงตาย

โจ๋อังกฤษงี่เง่า จุดพลุไฟให้พุ่งเข้ารถบัส ผู้คนตกใจกระเจิง

โจ๋อังกฤษงี่เง่า จุดพลุไฟให้พุ่งเข้ารถบัส ผู้คนตกใจกระเจิง

ตร.เยอรมันจับหมูป่า 2 ตัว อาละวาดวิ่งไล่กัดคนหวิดนิ้วขาด

ตร.เยอรมันจับหมูป่า 2 ตัว อาละวาดวิ่งไล่กัดคนหวิดนิ้วขาด

เกิดระเบิดกรุงคาบูล ตาย 84 บาดเจ็บ 194

เกิดระเบิดกรุงคาบูล ตาย 84 บาดเจ็บ 194

ซึ้ง! ลูกชายวัย 50 ผูกแม่วัยชราขึ้นหลัง เดินทางพาไปหาหมอ

ซึ้ง! ลูกชายวัย 50 ผูกแม่วัยชราขึ้นหลัง เดินทางพาไปหาหมอ

อุทาหรณ์! หนุ่มจีนมัวเล่นมือถือ ขับรถพุ่งตกสระน้ำข้างทาง

อุทาหรณ์! หนุ่มจีนมัวเล่นมือถือ ขับรถพุ่งตกสระน้ำข้างทาง

จีนทดลองปลูก “ข้าวยักษ์” พันธุ์ใหม่ สูงกว่าคน 2.2 เมตร

จีนทดลองปลูก “ข้าวยักษ์” พันธุ์ใหม่ สูงกว่าคน 2.2 เมตร

นักศึกษาสาวจีนป่วยหนัก ขอยุติการรักษา บริจาคศีรษะใช้วิจัยโรค

นักศึกษาสาวจีนป่วยหนัก ขอยุติการรักษา บริจาคศีรษะใช้วิจัยโรค

โรงงานดอกไม้ไฟในอินเดียระเบิด คนงานดับ 8 เจ็บ 20

โรงงานดอกไม้ไฟในอินเดียระเบิด คนงานดับ 8 เจ็บ 20

โรแมนติก! หนุ่มขับรถเมล์เซอร์ไพรส์ ขอผู้โดยสารสาวแต่งงาน

โรแมนติก! หนุ่มขับรถเมล์เซอร์ไพรส์ ขอผู้โดยสารสาวแต่งงาน

เด็กป่วยหลับยาก แม่ก็ไม่กล้าปลุก โชเฟอร์รถเมล์พาส่งถึงป้ายสุดท้าย

เด็กป่วยหลับยาก แม่ก็ไม่กล้าปลุก โชเฟอร์รถเมล์พาส่งถึงป้ายสุดท้าย

เครื่องบินมาเลเซียแอร์ไลน์ส ล้อหน้าหลุด อึ้ง! รู้หลังลงจอด

เครื่องบินมาเลเซียแอร์ไลน์ส ล้อหน้าหลุด อึ้ง! รู้หลังลงจอด

นิวซีแลนด์ได้นายกรัฐมนตรีหญิง อายุน้อยที่สุดในประวัติศาสตร์

นิวซีแลนด์ได้นายกรัฐมนตรีหญิง อายุน้อยที่สุดในประวัติศาสตร์

เครื่องบินเล็กพุ่งลงกลางถนน ชนรถยนต์ 2 คัน บาดเจ็บ 5 คน

เครื่องบินเล็กพุ่งลงกลางถนน ชนรถยนต์ 2 คัน บาดเจ็บ 5 คน

เกษตรกรจีนเก็บผลผลิต “แอปเปิล” ลูกดกสีสวยละลานตา

เกษตรกรจีนเก็บผลผลิต “แอปเปิล” ลูกดกสีสวยละลานตา

หนุ่มจีนสุดขยัน ส่งของวันละเป็นร้อยเจ้า รับทรัพย์ 8 หมื่นทุกเดือน

หนุ่มจีนสุดขยัน ส่งของวันละเป็นร้อยเจ้า รับทรัพย์ 8 หมื่นทุกเดือน

ระทึก! เครื่องบินล้อระเบิดหลังขึ้นบิน นักบินบังคับลงจอดสุดกำลัง

ระทึก! เครื่องบินล้อระเบิดหลังขึ้นบิน นักบินบังคับลงจอดสุดกำลัง

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์