สมองดีสร้างอารมณ์ดี

สมองดีสร้างอารมณ์ดี

เมื่อพลังรักของคนในครอบครัวแข็งแรงเป็นหนึ่งเดียว ย่อมนำมาซึ่งความสุขในการดำเนินชีวิต ธนาคารไทยพาณิชย์ ให้ความสำคัญกับการเพิ่มความรักความอบอุ่นในครอบครัว สุภี พงษ์พานิช ผอ.ฝ่ายโฆษณา และส่งเสริมการขาย ธนาคารไทยพาณิชย์ จึงนำสมาชิก 40 ครอบครัวเดินทางไปร่วม กิจกรรมและพักผ่อนในทริปบัตรเครดิตไทยพาณิชย์ แฟมิลี่ พลัส เมจิกคอล โมเมนท์ ท่ามกลางบรรยากาศแสนสบาย ณ อนันตรารีสอร์ท หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ แต่ละครอบครัวได้สนุกหรรษากับนานากิจกรรม อาทิ เยี่ยมชม พระราชนิเวศน์มฤคทายวัน สถานที่ประทับ แปรพระราชฐานช่วงฤดูร้อนในพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว, สัมผัสกลิ่นอายแห่งอดีตช่วง พ.ศ. 2499 ที่ เพลินวาน

นอกจากนี้ยังเปิดโอกาสให้แต่ละครอบครัวลงทะเบียนเป็นพ่อแม่อุปถัมภ์หอยมือเสือ หนึ่งในสัตว์สงวนและคุ้มครองของไทยที่ ศูนย์วิจัยและพัฒนาประมงชายฝั่งประจวบคีรีขันธ์ พร้อมเรียนรู้วิธีเพาะพันธุ์ การอนุบาลลูกหอยรวมไปถึงการปล่อยให้ดำเนินชีวิตอยู่ตามธรรมชาติด้วย ขณะเดียวกันยังได้รับความรู้ดี ๆ จาก วนิษา เรซ ผู้เชี่ยวชาญด้านอัจฉริยภาพ ซึ่งบอกถึงการเป็นครอบครัวอารมณ์ดีบนพื้นฐานของสมองที่มีศักยภาพว่า อารมณ์ดีที่สร้างขึ้นวันนี้อยู่บนพื้นฐานงานวิจัยเกี่ยวกับสมอง ถ้าเข้าใจสมองจะพัฒนาและสร้างเสริมอารมณ์ดีได้ สมองมนุษย์โตเต็มที่อายุ 25 ปี และไม่ได้แก่ไปตามวัย อายุสมองสามารถหยุดได้ขึ้นอยู่กับพฤติกรรม ถ้าสมองได้รับการกระทบกระเทือนอาจส่งผลต่อสัมพันธภาพของครอบครัว ดังนั้นควรดูแลสมองให้มีศักยภาพและสุขภาพดี

วิธีการดูแลสมอง ควรเริ่มต้นด้วยการเติมสารเคมีให้สมอง ไม่ว่าอาหาร ยา วิตามินรวมต่าง ๆ ให้สมอง รู้สึก และมีการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และสร้างวิถีชีวิตที่เป็นมิตรกับเซลล์สมอง อาทิ งดดื่มกาแฟและแอลกอฮอล์ อย่าเคร่งเครียด กินอาหารสุขภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกฟิตเนสราคาแพง ๆ เพียงการเดินเร็ว 30 นาทีในหมู่บ้าน ก็ช่วยให้ร่างกายได้รับปริมาณออกซิเจนเพียงพอ และช่วยชะลอวัยสมอง ส่วนอาหารที่มีผลดีต่อสมอง เช่น ข้าวซ้อมมือ ขนมปังโฮลวีต นมประเภทต่าง ๆ เนื้อสัตว์ ผลไม้ ผักสด.

Advertisement Replay Ad
ลูกชายกำนันเป๊าะ ยันพักโทษพ่อเป็นไปตามกฎระเบียบ

ลูกชายกำนันเป๊าะ ยันพักโทษพ่อเป็นไปตามกฎระเบียบ

น่ารัก! งานรับปริญญาปัจฉิมวัย บัณฑิตอายุรวม 23,084 ปี

น่ารัก! งานรับปริญญาปัจฉิมวัย บัณฑิตอายุรวม 23,084 ปี

หนุ่มไทยสุดทน ลุกไปช่วยสาวเสิร์ฟถูกเศรษฐีต่างชาติด่าเหยียด

หนุ่มไทยสุดทน ลุกไปช่วยสาวเสิร์ฟถูกเศรษฐีต่างชาติด่าเหยียด

ตูน บอดี้สแลม ออกวิ่งอีกครั้งหลังพัก 1 วัน มุ่งหน้าสู่ลำปาง

ตูน บอดี้สแลม ออกวิ่งอีกครั้งหลังพัก 1 วัน มุ่งหน้าสู่ลำปาง

ผอ.โรงเรียนดังขอโทษ กรณีเด็ก ม.2 โดนเพื่อนทำร้าย ข่มขู่ไถเงิน

ผอ.โรงเรียนดังขอโทษ กรณีเด็ก ม.2 โดนเพื่อนทำร้าย ข่มขู่ไถเงิน

แม่น้องเมย โพสต์หลังดูข่าวกองทัพแถลงสาเหตุลูกชายเสียชีวิต

แม่น้องเมย โพสต์หลังดูข่าวกองทัพแถลงสาเหตุลูกชายเสียชีวิต

ตูนหยุดพัก 1 วันฟื้นฟูร่างกาย จ.ตาก ยอดบริจาคกว่า 836 ล้าน

ตูนหยุดพัก 1 วันฟื้นฟูร่างกาย จ.ตาก ยอดบริจาคกว่า 836 ล้าน

สุพรรณบุรีได้มติตั้งชื่อถนน 2 เส้น ถ.อาทิวราห์, ถ.คงมาลัย

สุพรรณบุรีได้มติตั้งชื่อถนน 2 เส้น ถ.อาทิวราห์, ถ.คงมาลัย

ประกาศแล้ว วันอภิเษกสมรส "เจ้าชายแฮร์รี่ เมแกน" 19 พ.ค.61

ประกาศแล้ว วันอภิเษกสมรส "เจ้าชายแฮร์รี่ เมแกน" 19 พ.ค.61

เดือดกลางแยก! หนุ่มอปพร.ฉุนขับปาดหน้า ลงจากรถชักปืนขู่ท้าดวล

เดือดกลางแยก! หนุ่มอปพร.ฉุนขับปาดหน้า ลงจากรถชักปืนขู่ท้าดวล

ชื่นชม! ผู้ว่าฯเลย ปั่นจักรยานมาทำงาน เผย ลดปัญหารถติด

ชื่นชม! ผู้ว่าฯเลย ปั่นจักรยานมาทำงาน เผย ลดปัญหารถติด

ก้าวเล็กๆที่ยิ่งใหญ่ของ “สเปซทีเอชดอทซีโอ” BEST NEW BLOG 2017

ก้าวเล็กๆที่ยิ่งใหญ่ของ “สเปซทีเอชดอทซีโอ” BEST NEW BLOG 2017

ปิดยอดประมูลรองเท้าวิ่ง ตูน บอดี้สแลม ได้ถึง 4.4 ล้านบาท

ปิดยอดประมูลรองเท้าวิ่ง ตูน บอดี้สแลม ได้ถึง 4.4 ล้านบาท

ฝนดาวตกเจมินิดส์ มาตามนัด สวยตระการตาบนดอยอินทนนท์

ฝนดาวตกเจมินิดส์ มาตามนัด สวยตระการตาบนดอยอินทนนท์

หนุ่มเซ็ง เจอป้าเถียงไม่ได้ถอยรถชน ทั้งที่มีคลิปยืนยัน

หนุ่มเซ็ง เจอป้าเถียงไม่ได้ถอยรถชน ทั้งที่มีคลิปยืนยัน

จวกยับ ไกด์สาวชาวไทย เหยียบพระปรางค์วัดอรุณฯ

จวกยับ ไกด์สาวชาวไทย เหยียบพระปรางค์วัดอรุณฯ

น้ำหมากไหล จากองค์ปู่พญานาคศรีสุทโธ

น้ำหมากไหล จากองค์ปู่พญานาคศรีสุทโธ

ครอบครัวน้องเมย ขออยู่เงียบๆ รอพี่สาวสอบตั๋วทนายก่อน

ครอบครัวน้องเมย ขออยู่เงียบๆ รอพี่สาวสอบตั๋วทนายก่อน

"WorkVenture สตาร์ทอัพค้นหางานชื่อดังได้รับเงินทุนสนับสนุน ระดับซีรีส์ A มูลค่ากว่า 117 ล้านบาท"

"WorkVenture สตาร์ทอัพค้นหางานชื่อดังได้รับเงินทุนสนับสนุน ระดับซีรีส์ A มูลค่ากว่า 117 ล้านบาท"

สุดสะพรึง หนุ่มหนีไม่จ่ายค่าเช่า เปิดห้องเจอกองขยะทุกตารางนิ้ว

สุดสะพรึง หนุ่มหนีไม่จ่ายค่าเช่า เปิดห้องเจอกองขยะทุกตารางนิ้ว

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์