สมองดีสร้างอารมณ์ดี

สมองดีสร้างอารมณ์ดี

เมื่อพลังรักของคนในครอบครัวแข็งแรงเป็นหนึ่งเดียว ย่อมนำมาซึ่งความสุขในการดำเนินชีวิต ธนาคารไทยพาณิชย์ ให้ความสำคัญกับการเพิ่มความรักความอบอุ่นในครอบครัว สุภี พงษ์พานิช ผอ.ฝ่ายโฆษณา และส่งเสริมการขาย ธนาคารไทยพาณิชย์ จึงนำสมาชิก 40 ครอบครัวเดินทางไปร่วม กิจกรรมและพักผ่อนในทริปบัตรเครดิตไทยพาณิชย์ แฟมิลี่ พลัส เมจิกคอล โมเมนท์ ท่ามกลางบรรยากาศแสนสบาย ณ อนันตรารีสอร์ท หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ แต่ละครอบครัวได้สนุกหรรษากับนานากิจกรรม อาทิ เยี่ยมชม พระราชนิเวศน์มฤคทายวัน สถานที่ประทับ แปรพระราชฐานช่วงฤดูร้อนในพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว, สัมผัสกลิ่นอายแห่งอดีตช่วง พ.ศ. 2499 ที่ เพลินวาน

นอกจากนี้ยังเปิดโอกาสให้แต่ละครอบครัวลงทะเบียนเป็นพ่อแม่อุปถัมภ์หอยมือเสือ หนึ่งในสัตว์สงวนและคุ้มครองของไทยที่ ศูนย์วิจัยและพัฒนาประมงชายฝั่งประจวบคีรีขันธ์ พร้อมเรียนรู้วิธีเพาะพันธุ์ การอนุบาลลูกหอยรวมไปถึงการปล่อยให้ดำเนินชีวิตอยู่ตามธรรมชาติด้วย ขณะเดียวกันยังได้รับความรู้ดี ๆ จาก วนิษา เรซ ผู้เชี่ยวชาญด้านอัจฉริยภาพ ซึ่งบอกถึงการเป็นครอบครัวอารมณ์ดีบนพื้นฐานของสมองที่มีศักยภาพว่า อารมณ์ดีที่สร้างขึ้นวันนี้อยู่บนพื้นฐานงานวิจัยเกี่ยวกับสมอง ถ้าเข้าใจสมองจะพัฒนาและสร้างเสริมอารมณ์ดีได้ สมองมนุษย์โตเต็มที่อายุ 25 ปี และไม่ได้แก่ไปตามวัย อายุสมองสามารถหยุดได้ขึ้นอยู่กับพฤติกรรม ถ้าสมองได้รับการกระทบกระเทือนอาจส่งผลต่อสัมพันธภาพของครอบครัว ดังนั้นควรดูแลสมองให้มีศักยภาพและสุขภาพดี

วิธีการดูแลสมอง ควรเริ่มต้นด้วยการเติมสารเคมีให้สมอง ไม่ว่าอาหาร ยา วิตามินรวมต่าง ๆ ให้สมอง รู้สึก และมีการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และสร้างวิถีชีวิตที่เป็นมิตรกับเซลล์สมอง อาทิ งดดื่มกาแฟและแอลกอฮอล์ อย่าเคร่งเครียด กินอาหารสุขภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกฟิตเนสราคาแพง ๆ เพียงการเดินเร็ว 30 นาทีในหมู่บ้าน ก็ช่วยให้ร่างกายได้รับปริมาณออกซิเจนเพียงพอ และช่วยชะลอวัยสมอง ส่วนอาหารที่มีผลดีต่อสมอง เช่น ข้าวซ้อมมือ ขนมปังโฮลวีต นมประเภทต่าง ๆ เนื้อสัตว์ ผลไม้ ผักสด.

สาวไทยโวย อยู่ดีๆ ถูกฝรั่งกระชากผม-เตะหัว ในร้านฟาสต์ฟู้ด

สาวไทยโวย อยู่ดีๆ ถูกฝรั่งกระชากผม-เตะหัว ในร้านฟาสต์ฟู้ด

เปิดแล้ว! ช่องตรวจหนังสือเดินทางอัตโนมัติสำหรับชาวต่างชาติ

เปิดแล้ว! ช่องตรวจหนังสือเดินทางอัตโนมัติสำหรับชาวต่างชาติ

ไปรษณีย์ยัน ห้ามใช้กล่องเก่าจริง เพื่อความแข็งแรง-ปกป้องของด้านใน

ไปรษณีย์ยัน ห้ามใช้กล่องเก่าจริง เพื่อความแข็งแรง-ปกป้องของด้านใน

โซเชียลสุดเศร้า "หมอไผ่" เสียชีวิตแล้ว หลังพ่อขายบ้านนำมารักษา

โซเชียลสุดเศร้า "หมอไผ่" เสียชีวิตแล้ว หลังพ่อขายบ้านนำมารักษา

พ่อตาโวยลูกสาวหาย พบกระดูก แต่ผล DNA กลายเป็นศพลูกเขย

พ่อตาโวยลูกสาวหาย พบกระดูก แต่ผล DNA กลายเป็นศพลูกเขย

คอหวยถูกใจใบเล็กกว่าเดิม บางคนซื้อเก็บเพราะเป็นรุ่นแรก

คอหวยถูกใจใบเล็กกว่าเดิม บางคนซื้อเก็บเพราะเป็นรุ่นแรก

การไฟฟ้าส่วนภูมิภาคร่วมโครงการ “มหาดไทย 5 รัฐกิจสัมพันธ์ รวมพลังสร้างสุขให้ประชาชน”

การไฟฟ้าส่วนภูมิภาคร่วมโครงการ “มหาดไทย 5 รัฐกิจสัมพันธ์ รวมพลังสร้างสุขให้ประชาชน”

ครูเป็นห่วง! เด็กป.6 วาดรูปใช้ผ้าขาวม้าแขวนคอตาย

ครูเป็นห่วง! เด็กป.6 วาดรูปใช้ผ้าขาวม้าแขวนคอตาย

ดร.ธรณ์ เชื่อแผลที่เท้าหนุ่มญี่ปุ่นเป็นฉลามกัด

ดร.ธรณ์ เชื่อแผลที่เท้าหนุ่มญี่ปุ่นเป็นฉลามกัด

ออกหมายเรียก "หมอ" โพสต์ตึกเอียงเสี่ยงถล่ม

ออกหมายเรียก "หมอ" โพสต์ตึกเอียงเสี่ยงถล่ม

จำหน่ายสลากฯ ใหม่วันแรก ปชช.ยังสับสนเรื่องขนาดและเงินรางวัล

จำหน่ายสลากฯ ใหม่วันแรก ปชช.ยังสับสนเรื่องขนาดและเงินรางวัล

ตีแผ่ความจริง! Yellowstone From Thailand

ตีแผ่ความจริง! Yellowstone From Thailand

ข้อสรุปจากเวทีสัมมนาแห่งปี ASEAN-India Expo and Forum

ข้อสรุปจากเวทีสัมมนาแห่งปี ASEAN-India Expo and Forum

ต้อนรับเดือนแห่งวันแม่  สิงหานี้...หิมะตกที่ดรีมเวิลด์

ต้อนรับเดือนแห่งวันแม่ สิงหานี้...หิมะตกที่ดรีมเวิลด์

กลุ่มคนไทยในคลิปบุกเยลโลว์สโตน อัดคลิปขอโทษแล้ว

กลุ่มคนไทยในคลิปบุกเยลโลว์สโตน อัดคลิปขอโทษแล้ว

นาทีสลด! เด็ก 15 ถอยกระบะชนชาวบ้าน ซ้ำลากเข้าใต้ท้องรถ

นาทีสลด! เด็ก 15 ถอยกระบะชนชาวบ้าน ซ้ำลากเข้าใต้ท้องรถ

เด็กน้อยให้โชคบอกเลข ย่าซื้อตามถูกรางวัลที่ 1 รับ 12 ล้าน

เด็กน้อยให้โชคบอกเลข ย่าซื้อตามถูกรางวัลที่ 1 รับ 12 ล้าน

ผู้ช่วยเจ้าอาวาส แจง การบูรณะพระปรางค์วัดอรุณฯ หลังเกิดกระแสวิจารณ์สนั่น

ผู้ช่วยเจ้าอาวาส แจง การบูรณะพระปรางค์วัดอรุณฯ หลังเกิดกระแสวิจารณ์สนั่น

อยากเป็นเศรษฐีต้องรู้! งวด 1 ก.ย.สลากฯ แบบใหม่

อยากเป็นเศรษฐีต้องรู้! งวด 1 ก.ย.สลากฯ แบบใหม่

น้ำมันพ่นพิษ! กรมเจ้าท่า ปรับขึ้นราคาเรือโดยสาร 17 ส.ค.นี้

น้ำมันพ่นพิษ! กรมเจ้าท่า ปรับขึ้นราคาเรือโดยสาร 17 ส.ค.นี้

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์