สธ. เตือนประชาชนที่นั่งอ่านหนังสือกลางแดด ผิงไฟคลายหนาว เสี่ยงเป็นโรคตาแห้ง

สธ. เตือนประชาชนที่นั่งอ่านหนังสือกลางแดด ผิงไฟคลายหนาว เสี่ยงเป็นโรคตาแห้ง

กรมประชาสัมพันธ์

สนับสนุนเนื้อหา

กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนในพื้นที่หนาวเย็น ที่ชอบอ่านหนังสือกลางแดด หรือนั่งผิงกองไฟ เพื่อคลายหนาว อาจเสี่ยงเป็นโรคตาแห้งจากสภาพอากาศที่แห้งประกอบกับการถูกความร้อนเผา นายแพทย์ฐาปนวงศ์ ตั้งอุไรวรรณ จักษุแพทย์ประจำโรงพยาบาลพระนั่งเกล้า จ.นนทบุรี กล่าวว่า ในช่วงฤดูหนาว โดยเฉพาะในภาคเหนือ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ที่อากาศหนาวเย็นกว่าภาคอื่น ในช่วงเช้า ประชาชนมักนิยมนั่งผิงไฟ ส่วนในโรงเรียน ครูมักจะให้เด็กนักเรียนย้ายมาเรียนหนังสือกลางแดด เพื่อสร้างความอบอุ่นแก่ร่างกาย ซึ่งทั้ง 2 วิธีการนี้ จะต้องระมัดระวัง เพราะอาจส่งผลเสียกับตา ที่พบได้บ่อยคือโรคเยื่อบุตาขาวแห้ง หรือที่เรียกกันว่าโรคตาแห้ง ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องมาจากน้ำตาที่เลี้ยงเยื่อบุตาขาว ระเหยมากเกินไปจากการถูกความร้อนทั้งจากแสงแดดและเปลวไฟ เป็นเวลานาน ทำให้ปริมาณน้ำตาให้ความชุ่มชื่นกับดวงตา เคลือบกระจกตาดำไม่พอ ผู้ที่จะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษคือผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์ เพราะตาจะแห้งง่ายกว่าคนที่ไม่ใส่ หรือผู้ที่เป็นโรคตาแห้งอยู่แล้ว เมื่ออยู่ในที่ที่มีอากาศแห้งๆ โดนลมร้อนๆ หรือมีเขม่าควัน อาการจะเป็นหนักขึ้น นายแพทย์ฐาปนวงศ์ ตั้งอุไรวรรณ กล่าวว่า โรคตาแห้งแม้จะเป็นโรคที่ไม่มีอันตรายมากนัก แต่เป็นโรคที่สร้างความรำคาญในการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น อาการคันและระคายเคืองนัยน์ตา ซึ่งทำให้รู้สึกเหมือนกับว่ามีทรายเม็ดเล็กๆ อยู่ในตาตลอด โดยปกติจะเกิดขึ้นกับดวงตาทั้งสองข้าง อยากจะลืมตาก็ลืมไม่ขึ้น บางรายอาจมีอาการแสบเคืองตา น้ำตาไหลไม่หยุด ซึ่งการป้องกันโรคตาแห้งในช่วงฤดูหนาว หากจำเป็นต้องนั่งอ่านหรือเรียนหนังสือกลางแดด จะต้องนั่งให้ถูกวิธี โดยไม่ควรนั่งกลางแดดจ้า ควรนั่งหันหลังให้แสงแดดหรือในทิศทางที่ตามแสงในขณะแดดจ้า หากจำเป็นต้องนั่งกลางแดด ควรให้นักเรียนใส่หมวกแก๊ป เพื่อปิดบังแสงเข้าตา และควรพักสายตาเป็นระยะๆ เช่น มองไปยังต้นไม้ สนามหญ้า เพราะสีเขียวจะช่วยให้รู้สึกสบายตาขึ้น นอกจากนี้ควรเพิ่มการรับประทานอาหารที่มีวิตามินเอมากๆ เพื่อบำรุงสายตา เช่น ฟักทอง แครอท ผักบุ้ง ผักกวางตุ้ง ผักตำลึง

Advertisement Replay Ad
ฮ.กองทัพสหรัฐฯ ทำกระจกร่วงหล่นใส่นักเรียนญี่ปุ่นบาดเจ็บ

ฮ.กองทัพสหรัฐฯ ทำกระจกร่วงหล่นใส่นักเรียนญี่ปุ่นบาดเจ็บ

สื่อเกาหลีเหนือชี้  "คิม"  มีอิทธิฤทธิ์ควบคุมดินฟ้าอากาศได้

สื่อเกาหลีเหนือชี้ "คิม" มีอิทธิฤทธิ์ควบคุมดินฟ้าอากาศได้

แฉหนุ่มนัดมีเซ็กซ์ในกระทรวง แอบถ่ายและปล่อยคลิปรีดเงิน

แฉหนุ่มนัดมีเซ็กซ์ในกระทรวง แอบถ่ายและปล่อยคลิปรีดเงิน

นักข่าวสาวถูกชายอ้างเป็นนักธุรกิจ จ้างเป็นเมียน้อยเดือนละ 2.2 แสน

นักข่าวสาวถูกชายอ้างเป็นนักธุรกิจ จ้างเป็นเมียน้อยเดือนละ 2.2 แสน

มนฤดี ยมาภัย อดีตนางเอก ปรากฏตัวอีกครั้งหลังสูญเสียคุณแม่

มนฤดี ยมาภัย อดีตนางเอก ปรากฏตัวอีกครั้งหลังสูญเสียคุณแม่

แอบส่อง โทโมะ อาย รอยยิ้มของคนอินเลิฟ รักหวานลงตัวเป็นที่สุด

แอบส่อง โทโมะ อาย รอยยิ้มของคนอินเลิฟ รักหวานลงตัวเป็นที่สุด

ศาลสั่งจำคุก "เล่าต๋า" ตลอดชีวิต ลูกชายพร้อมพวกเจอโทษประหาร

ศาลสั่งจำคุก "เล่าต๋า" ตลอดชีวิต ลูกชายพร้อมพวกเจอโทษประหาร

ท้องใหญ่ใกล้คลอดแล้ว ตูน สุภัชชา นับถอยหลังจะได้เห็นหน้าลูกสาว

ท้องใหญ่ใกล้คลอดแล้ว ตูน สุภัชชา นับถอยหลังจะได้เห็นหน้าลูกสาว

ย้อนแสงยังรู้ว่าแซ่บ บุ้ง เวฟ เล่นน้ำกระชับรัก หลังแต่งงาน

ย้อนแสงยังรู้ว่าแซ่บ บุ้ง เวฟ เล่นน้ำกระชับรัก หลังแต่งงาน

เต๋า สมชาย วิ่งเคียงข้างช่วยเซฟ ตูน แค่เห็นหน้าก็ไม่กล้ารุม

เต๋า สมชาย วิ่งเคียงข้างช่วยเซฟ ตูน แค่เห็นหน้าก็ไม่กล้ารุม

สาวอะโกโก้สุดทน แทงผัวขี้เมาไม่ยั้ง ทำงานหาเลี้ยงแล้วยังโดนทุบตี

สาวอะโกโก้สุดทน แทงผัวขี้เมาไม่ยั้ง ทำงานหาเลี้ยงแล้วยังโดนทุบตี

แพนเค้ก สารวัตรหมี ตั้งใจหวานกลางทะเล แต่ดันลื่นพลาดตกเรือ

แพนเค้ก สารวัตรหมี ตั้งใจหวานกลางทะเล แต่ดันลื่นพลาดตกเรือ

อ.เจษฎา เฉลยให้กระจ่าง คลิปเจอพลอยพญานาคในดอกบัว

อ.เจษฎา เฉลยให้กระจ่าง คลิปเจอพลอยพญานาคในดอกบัว

น้ำตานอง เต้นแอโรบิกหน้าโลงศพ อำลาเหยื่อรถแดงไหลทับ

น้ำตานอง เต้นแอโรบิกหน้าโลงศพ อำลาเหยื่อรถแดงไหลทับ

ม้าสีหมอกวิ่งตัดหน้า รถเบรกไม่ทันชนทะลุกระจกบาดเจ็บ

ม้าสีหมอกวิ่งตัดหน้า รถเบรกไม่ทันชนทะลุกระจกบาดเจ็บ

กองทัพไทยสรุป "น้องเมย" เสียชีวิตเพราะปัญหาสุขภาพ ไม่เกี่ยวถูกซ่อม

กองทัพไทยสรุป "น้องเมย" เสียชีวิตเพราะปัญหาสุขภาพ ไม่เกี่ยวถูกซ่อม

สาวใหญ่ขวัญผวา งมหอยขมในบึง มือคลำไปเจอกะโหลกมนุษย์

สาวใหญ่ขวัญผวา งมหอยขมในบึง มือคลำไปเจอกะโหลกมนุษย์

2 พี่น้องชาวลาว ขนเงิน 98 ล้านบาท ไม่ขอสู้คดี ยินดียกเงินทั้งหมดให้ไทย

2 พี่น้องชาวลาว ขนเงิน 98 ล้านบาท ไม่ขอสู้คดี ยินดียกเงินทั้งหมดให้ไทย

มดพระราม 3 มอบตัว โต้ไม่เกี่ยวเหตุฉุดสาว-แทงแฟนใหม่

มดพระราม 3 มอบตัว โต้ไม่เกี่ยวเหตุฉุดสาว-แทงแฟนใหม่

ขออภัย...เกียร์อาร์แรง สาวจีนดริฟท์เก๋งถอยหลังชนแหลก

ขออภัย...เกียร์อาร์แรง สาวจีนดริฟท์เก๋งถอยหลังชนแหลก

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์