ดื่มชาและกาแฟป้องกันโรคเบาหวานได้

ดื่มชาและกาแฟป้องกันโรคเบาหวานได้

ดื่มชาและกาแฟป้องกันโรคเบาหวานได้

สำนักข่าวไทย อ.ส.ม.ท.

สนับสนุนเนื้อหา

ผลการศึกษาประชากรกลุ่มตัวอย่างเกือบ 5 แสนคน พบว่า ผู้ที่ดื่มชาและ มีความเสี่ยงน้อยลงที่จะป่วยเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 หรือโรคเบาหวานที่เกิดจากความผิดปกติของอินซูลิน

คณะนักวิจัย ของอาร์ไคฟส์ ออฟ อินเทอร์นอล เมดิซีน รายงานผลการศึกษา 18 ครั้งซึ่งใช้ประชากรกลุ่มตัวอย่างเกือบ 500,000 คน พบว่า ผู้ที่ดื่มกาแฟวันละ 3-4 แก้วสามารถลดความเสี่ยงเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ลงได้ถึง 1 ใน 5 หรือมากกว่านั้น และถ้าหากดื่มกาแฟที่ปราศจากสารกาเฟอีน ก็จะลดความเสี่ยงลงได้ 1 ใน 3 เลยทีเดียว

การป่วยเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 มักเริ่มต้นขึ้นหลังวัย 40 โดยเป็นเบาหวานที่เกิดจากร่างกายยังคงสร้างอินซูลิน แต่มีไม่เพียงพอ หรืออินซูลินที่ผลิตขึ้นมานั้นทำหน้าที่ได้ไม่เหมาะสม เบาหวานชนิดนี้สามารถรักษาได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และเพิ่มการออกกำลังกาย หรืออาจทำควบคู่ไปกับการใช้ยาและอินซูลินเสริม

นัก วิจัยพบด้วยว่า หากเพิ่มการดื่มกาแฟจากเดิมอีกวันละแก้ว ก็จะลดความเสี่ยงเป็นเบาหวานลงได้อีก 7% แพทย์หญิงราเชล ฮักซ์ลีย์ หัวหน้าผู้วิจัยจากมหาวิทยาลัยซิดนีย์ ออสเตรเลีย ระบุว่า สาเหตุที่ทำให้ความเสี่ยงเป็นเบาหวานลดลง ไม่น่าจะเกิดมาจากสารกาเฟอีนในกาแฟและชาเพียงอย่างเดียว แต่เกิดมาจากส่วนประกอบอื่น ๆ เช่น ธาตุแมกนีเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น กรดคลอโรจีนิค และถ้าผลการพิสูจน์พบว่าธาตุเหล่านี้ให้ประโยชน์ได้จริง ก็อาจจะนำมาใช้ประโยชน์ในเชิงป้องกันเบื้องต้นการเป็นเบาหวานได้

 

Advertisement Replay Ad
ไฟไหม้ระทึกแฟลตจีนสูง 30 ชั้น ชายห้อยตัวไต่ตึกหนีตาย

ไฟไหม้ระทึกแฟลตจีนสูง 30 ชั้น ชายห้อยตัวไต่ตึกหนีตาย

สาวจีนสุดก๋ากั่น ยืนด่ากราดตำรวจ เหยียดเท้ายัดรถตราโล่ไว้

สาวจีนสุดก๋ากั่น ยืนด่ากราดตำรวจ เหยียดเท้ายัดรถตราโล่ไว้

เอ็มวีพาไป นักร้องสาวอียิปต์ติดคุก 2 ปีเหตุกินกล้วยออกทีวี

เอ็มวีพาไป นักร้องสาวอียิปต์ติดคุก 2 ปีเหตุกินกล้วยออกทีวี

ฮ.กองทัพสหรัฐฯ ทำกระจกร่วงหล่นใส่นักเรียนญี่ปุ่นบาดเจ็บ

ฮ.กองทัพสหรัฐฯ ทำกระจกร่วงหล่นใส่นักเรียนญี่ปุ่นบาดเจ็บ

สื่อเกาหลีเหนือชี้  "คิม"  มีอิทธิฤทธิ์ควบคุมดินฟ้าอากาศได้

สื่อเกาหลีเหนือชี้ "คิม" มีอิทธิฤทธิ์ควบคุมดินฟ้าอากาศได้

ขออภัย...เกียร์อาร์แรง สาวจีนดริฟท์เก๋งถอยหลังชนแหลก

ขออภัย...เกียร์อาร์แรง สาวจีนดริฟท์เก๋งถอยหลังชนแหลก

จากดราม่าเด็กชายโดนรังแก พลิกกลายเป็นไวรัลต้มตุ๋นคนทั้งชาติ

จากดราม่าเด็กชายโดนรังแก พลิกกลายเป็นไวรัลต้มตุ๋นคนทั้งชาติ

นาซาเปิดเผยนาที "เกาะกำเนิดใหม่" แห่งล่าสุดบนโลกใบนี้

นาซาเปิดเผยนาที "เกาะกำเนิดใหม่" แห่งล่าสุดบนโลกใบนี้

นาทีไฟไหม้เจดีย์ไม้ 16 ชั้นสูงสุดในเอเชีย ถล่มลงต่อหน้าต่อตา

นาทีไฟไหม้เจดีย์ไม้ 16 ชั้นสูงสุดในเอเชีย ถล่มลงต่อหน้าต่อตา

ภาพสุดท้ายของหนุ่มนักปีนตึกมือเปล่า แฟนๆ แห่โพสต์ไว้อาลัย

ภาพสุดท้ายของหนุ่มนักปีนตึกมือเปล่า แฟนๆ แห่โพสต์ไว้อาลัย

ระเบิดใกล้ไทม์สแควร์ นิวยอร์ก พบผู้ต้องสงสัยพกไปป์บอมบ์

ระเบิดใกล้ไทม์สแควร์ นิวยอร์ก พบผู้ต้องสงสัยพกไปป์บอมบ์

คู่รักชนะระยะทาง 1,300 กม. ตำรวจสาวรักมั่นคงทหารหนุ่มจีน

คู่รักชนะระยะทาง 1,300 กม. ตำรวจสาวรักมั่นคงทหารหนุ่มจีน

ดราม่า "นาฬิกาหรู" ปมนี้เกิดขึ้นกับ นายพลที่อินโดฯ มาก่อน

ดราม่า "นาฬิกาหรู" ปมนี้เกิดขึ้นกับ นายพลที่อินโดฯ มาก่อน

ช้างป่าจีนเจ้าถิ่นจู่โจมรถบัสโดยสาร เหวี่ยงใส่รถผ่านไปมา

ช้างป่าจีนเจ้าถิ่นจู่โจมรถบัสโดยสาร เหวี่ยงใส่รถผ่านไปมา

อลังการวิวาห์ไต้หวัน ปิดถนนเข้าหมู่บ้าน ฉลอง 600 โต๊ะจีน

อลังการวิวาห์ไต้หวัน ปิดถนนเข้าหมู่บ้าน ฉลอง 600 โต๊ะจีน

พี่เลี้ยงจีนเงินเดือน 3 หมื่น แอบตบตีลูกนายจ้างตอนขึ้นลิฟต์

พี่เลี้ยงจีนเงินเดือน 3 หมื่น แอบตบตีลูกนายจ้างตอนขึ้นลิฟต์

หนุ่มจีนนักไต่ความสูงด้วยมือเปล่า พลาดท่าตกตึกเสียชีวิต

หนุ่มจีนนักไต่ความสูงด้วยมือเปล่า พลาดท่าตกตึกเสียชีวิต

หนูน้อยขอนั่งตักซานตาคลอส ในช่วงนาทีสุดท้ายของชีวิต

หนูน้อยขอนั่งตักซานตาคลอส ในช่วงนาทีสุดท้ายของชีวิต

สื่อญี่ปุ่นวิจารณ์ “ร้านราเมงข้อสอบ” ในไทย ลอกเลียนแบบโดยไม่ขออนุญาต

สื่อญี่ปุ่นวิจารณ์ “ร้านราเมงข้อสอบ” ในไทย ลอกเลียนแบบโดยไม่ขออนุญาต

เผยคลิปวินาที กระจกมัดใหญ่ล้มใส่คนงาน แตกกระจายฝังกลบทั้งร่าง

เผยคลิปวินาที กระจกมัดใหญ่ล้มใส่คนงาน แตกกระจายฝังกลบทั้งร่าง

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์