รู้ไว้ดีกว่า! แค่ดู "นิ้วโป้ง" ตรวจพบปัญหาหัวใจได้เหมือน "ระเบิดเวลา" เคล็ดลับจากแพทย์จริง

ตรวจสุขภาพหัวใจด้วย "ทดสอบนิ้วโป้ง" เช็กความเสี่ยงหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง เสี่ยงเสียชีวิตโดยไม่รู้ตัว

แม้หลายคนจะใส่ใจดูแลสุขภาพ แต่โรคร้ายบางอย่างก็อาจซ่อนอยู่โดยไม่แสดงอาการใดๆ เลย อย่างไรก็ดี มีการเปิดเผยวิธีทดสอบง่ายๆ ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน เพื่อเช็กความเสี่ยงของ ภาวะหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง (Aortic Aneurysm) ซึ่งเป็นภาวะอันตรายที่อาจถึงขั้นเสียชีวิต

แพทย์จาก Yale University School of Medicine แนะนำการทดสอบนิ้วโป้งแตะฝ่ามือ หรือที่เรียกกันว่า "Thumb Palm Test" เพื่อประเมินความเสี่ยงของภาวะนี้ โดยมีวิธีการง่ายๆ ดังนี้

1. ยกมือข้างหนึ่งขึ้นโดยให้ฝ่ามือแบนราบ

2. พยายามเหยียดนิ้วโป้งข้ามฝ่ามือให้ไกลที่สุด

3. หากนิ้วโป้งสามารถเลยขอบฝ่ามืออีกฝั่งได้ อาจบ่งชี้ถึงความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง

การที่นิ้วโป้งเคลื่อนไหวได้มากผิดปกติ อาจบ่งบอกถึงความยืดหยุ่นผิดปกติของข้อต่อ ซึ่งเป็นลักษณะหนึ่งของโรคทางพันธุกรรม ที่ส่งผลต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทั่วร่างกาย รวมถึงหลอดเลือดแดงใหญ่ที่ส่งเลือดจากหัวใจลงไปยังช่องท้อง

โดยผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการร่วม เช่น เท้าแบน มีเสียงฟู่ที่หัวใจ (Heart Murmurs) หรือแขนขาที่ยาวกว่าปกติ ซึ่งอาจเชื่อมโยงกับภาวะ Marfan Syndrome ด้วยเช่นกัน

จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Cardiology ซึ่งศึกษาผู้เข้าร่วมกว่า 300 คน พบว่า ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนี้จะไม่แสดงผลบวกในการทดสอบ แต่หากทดสอบแล้ว "ผลออกมาเป็นบวก" ก็มีโอกาสสูงที่จะมีภาวะโป่งพองแอบแฝงอยู่

ศ. ดร. John A. Elefteriades หัวหน้าทีมวิจัย ย้ำว่าผลลัพธ์จากการทดสอบไม่ใช่สัญญาณตายตัวว่าหลอดเลือดจะระเบิดทันที แต่อาจช่วยคัดกรองเบื้องต้นสำหรับผู้ที่มี ปัจจัยเสี่ยง เช่น ความดันโลหิตสูง หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้

หลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง เป็นโรคเงียบที่อันตรายถึงชีวิต เพราะมักไม่แสดงอาการ และหากปล่อยทิ้งไว้อาจโป่งจนแตก ทำให้มีเลือดออกภายในรุนแรงถึงชีวิตได้ โดย 80% ของผู้ที่หลอดเลือดแตกมักเสียชีวิตก่อนถึงโรงพยาบาล หรือเสียชีวิตระหว่างการผ่าตัด

การตรวจ "Thumb Palm Test" อาจไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัยที่แน่นอน แต่เป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้รับรู้ถึงสัญญาณเตือนร้ายแรงได้ตั้งแต่เนิ่นๆ หากมีผลทดสอบเป็นบวกหรือมีอาการน่าสงสัย ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพเพิ่มเติมอย่างละเอียด

ดังนั้น ไม่ต้องตกใจ แต่ไม่ควรละเลย! เพราะสุขภาพหัวใจ... ไม่ใช่แค่เรื่องของการออกกำลังกายหรืออาหาร แต่คือการใส่ใจสัญญาณเล็กๆ ที่อาจช่วยรักษาชีวิตไว้ได้ในอนาคต

• ทดสอบ "ยืนขาเดียว" ใช้เวลาไม่ถึง 1 นาที แต่ทำนายอายุขัยได้ ถ้าทำได้ยินดีด้วย!
• แค่ทำมือตามนี้! ทดสอบความเสี่ยง "มะเร็ง" ใช้เวลาแค่ 5 วินาที ผู้เชี่ยวชาญแนะนำเอง