กลายเป็นแรงบันดาลใจของสาวๆหลายคนทีเดียว สำหรับกระทู้ของคุณ BabyBirdz13 หรือ น้องลูกนก นักศึกษามหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี ปี 4 ที่ลดน้ำหนักจาก 131 กิโลกรัม เหลือ 68 กิโลกรัม ภายใน 7 เดือน โดยมีแรงบันดาลใจจากนิชคุณ และวง 2pm

น้องลูกนก ได้ตั้งกระทู้แชร์เรื่องราวการลดน้ำหนักของเธอในห้องโต๊ะเครื่องแป้ง ในเว็บไซต์พันทิป เมื่อวันที่ 13 พ.ย.ที่ผ่านมา ล่าสุด มีคนเข้ามาแสดงความคิดเห็นแล้วกว่า 300 เห็น โดยเรื่องที่น้องลูกนกโพสต์ มีดังต่อไปนี้

เมื่อก่อนน้ำหนัก 131 กิโล เหลือ 68 กิโล ภายใน 7 เดือน ~ [เหตุเกิดเพราะ 2PM ^^*]

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาวโต๊ะเครื่องแป้งทุกคน ^^*

เราชื่อ ลูกนก นะคะ เราเรียนอยู่ที่ ม.เทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี ปี 4 ค่ะ วันนี้หนูมีเรื่องจริงของตัวเองมาเล่าให้เพื่อนๆฟังค่ะ อยากให้เรื่องนี้เป็นแรงบันดาลใจให้คนหลายๆคนที่กำลังอยากลดน้ำหนักนะคะ

เมื่อก่อนเราน้ำหนัก 131 กิโลค่ะ แบบว่าอ้วนมากกกกก สำหรับผู้หญิงคนนึง ><

ถ้าถามว่าอ้วนเพราะอะไร ขอตอบว่าชอบกินค่ะ ชอบมากกกก กินไม่แคร์เลย อยากกินก็กิน ใครห้ามไม่ฟังเลย เหมือนการกินคือความสุขของเราค่ะ เชื่อว่าหลายๆคนก็เป็นเหมือนกันใช่ไหมคะ ^^

มีคนบอกให้ลดเยอะมาก แม่ของเรานี่คนสำคัญเลย เค้าอยากมีลูกสาวสวยๆ เพราะเรามีเชื้อจีน ผิวค่อนข้างดี มีคนบอกหน้าเราสวยแต่เราก็ไม่สนใจค่ะ เราจะกิน 555 เป็นแบบนี้มาจนเมื่อเจ็ดเดือนที่แล้วค่ะ ในระหว่างที่กินตามใจปากนั้น ก็มีโอกาสได้รู้จักผู้ชายคนนึงที่ชื่อ "นิชคุณ" ค่ะ 555 ต้องออกตัวว่าชอบมากกก ผู้ชายในอุดมคติเลยยย และเมื่อชอบก็ติดตามผลงานของพี่เค้าเลยชอบ 2PM ไปด้วย ^^ และเมื่อต้นปีที่ผ่านมามีคอนเสิร์ตของ 2PM คะมีงานไฮทัชด้วยความที่อยากได้จับมือผู้ชายเลยไปบนไว้ค่ะว่าถ้าได้จับมือจะ ไม่กินข้าวเย็นกับน้ำอัดลม 1 เดือน ซึ่งสำหรับเรามันยากมากกกก เพราะเราหนักกินข้าวเย็นและก็ชอบน้ำอัดลมมาก >~<* (แต่เพื่อผู้ชายหนูยอม อิอิ) และปรากฏว่า เราได้จับมือผู้ชายค่าาาา เมื่อได้จับก็ต้องแก้บน

ในระหว่างที่แก้บนไปนั้น อยู่ดีๆก็เกิดคิดขึ้นมาว่า"อยากเรียนจบแบบสวยๆจัง อยากใส่ชุดรับปริญญาสวยๆถ่ายรูปกับครอบครัวสวยๆ" แค่นั้นล่ะค่ะ พอคิดเท่านั้นล่ะค่ะ เราทำเลยยยย พอทำไปได้เดือนนึงปรากฏน้ำหนักลดลงไป 10 กิโลค่ะ !!! ดีใจๆ 555 ทำต่อไปเรื่อยๆก็ลดลงไปเรื่อยๆค่ะ แต่เมื่อจำนวนเดือนมากขึ้น ความยากในการลดก็เพิ่มมากขึ้นตามไปด้วยค่ะ >~<* แต่ก็ต้องพยายามต่อไปค่ะ

จากตอนแรกที่เริ่มลดน้ำหนักน้ำหนักของหนูคือ 131 กิโลค่ะ จนถึงตอนนี้น้ำหนักเหลือ 68 กิโลค่ะ ผ่านมาเจ็ดเดือนลดได้ 63 กิโลคะ เย้ๆ เป้าหมายสูงสุดของเราคือน้ำหนักเหลือ 60 กิโลค่ะ แต่ว่าตอนนี้พักก่อนค่ะให้รางวัลตัวเอง เหนื่อยมาเยอะ อิอิ

เชื่อว่าเพื่อนๆหลายๆคน คงเคยอ่านเรื่องของ คุณเนยที่มาลงในเว็บ pantip ใช่ไหมคะ ในช่วงที่เรื่องของคุณเนยดัง หนูกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ 555 เราก็คิดว่า ผู้ชายคนนี้เก่งจัง เราจะทำให้ได้เหมือนกัน !!! ^^*

หลังจากลดน้ำหนักได้แล้วชีวิตเปลี่ยนไปเลยนะคะ จริงๆ ต้องพูดล่าจากหน้ามือเป็นหลังมือเลยแบบมีแต่คนชม คนทัก มีคนทักด้วยว่าไปทำศัลยกรรมที่ไหน จะไปทำบ้าง ไปเกาหลีมาหรอ 555 นี่ผ่านมาสองเดือนยังทักกันไม่หยุดเลยเพราะมีคนบอกว่าเหมือนคนละคนเลยล่ะค่ะ ถ้าเพื่อนอยากรู้ว่าเปลี่ยนไปขนาดไหนลองเข้าไปดูรูปเก่าๆได้ที่เฟสเลยค่ะ http://www.facebook.com/babybirdz.natnicha

ส่วนอันนี้เป็นเพจตอบคำถามนะคะ เพราะเพื่อนๆให้ความสนใจเรามากๆเลย ขอบคุณสำหรับทุกคำชม ทุกกำลังใจนะคะ ถ้ามีคำถามให้เข้าไปในนี้นะคะ ^___________^*

http://www.facebook.com/bb.babybirdz

มีหลายคนมากมาถามเรานะคะว่า

1)ลดน้ำหนักยังไง ?

-ลดวิธีธรรมดา สามัญที่สุดเลยคะ ออกกำลังกายและควบคุมอาหารเท่านั้นเอง แต่สิ่งสำคัญคือ กำลังใจ ความมุ่งมั่น ความพยายาม ความอดทน ทุกอย่างจะต้องรวมกัน ต้องใจสู้นะคะ ถึงจะทำได้จริงๆค่ะ เราเข้าใจค่ะว่ามันยาก แต่เชื่อเถอะค่ะว่าทุกคนทำได้ถ้าตัดสินใจแล้วว่าจะสู้ !!!!!

2)มีเคล็ดลับยังไงหรอ ?

-ไม่มีเคล็ดลับอะไรเลยค่ะ ต้องชนะใจตัวเองให้ได้และอย่างที่บอกต้องใจสู้จริงๆ ;) แต่การออกกำลังกายและควบคุมอาหารเท่าที่เราทำมา เราค้นพบว่าแต่ละคนจะมีสูตรไม่เหมือนกันนะคะ แล้วแต่สรีระของแต่ละคน

3)กินยาอะไรหรอ ?

-ขอตอบด้วยความสัตย์จริงนะคะว่าเราไม่เคย"กินยา" หรือ "ใช้ยา"ใดๆก็ตามในการลดน้ำหนักเลยแม้แต่เม็ดเดียว :D

ใครที่ต้องการคำปรึกษาเรื่องโภชนาการกับการออกกำลังกายถามได้นะคะ เรายินดีช่วยเหลือจ้า ^^*

สุดท้ายนี้หวังว่าเรื่องที่หนูเล่านี้จะเป็นแรงบันดาลใจ เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังลดน้ำหนัก คนที่คิดลดน้ำหนัก ขอให้คุณสู้ๆและก็พยายามต่อไปนะคะ เชื่อเถอะค่ะว่า สิ่งที่เราทำถึงแม้จะเหนื่อยจะทรมาน แต่มันคุ้มค่ากับสิ่งที่จะได้กลับมานะคะ สุขภาพเราจะดีขึ้นด้วยแน่นอนค่ะ ^__________^*

ขอขอบคุณภาพและข้อมูลจากกระทู้ของคุณ BabyBirdz13 ห้องโต๊ะเครื่องแป้ง พันทิป

อัลบั้มภาพ น้องลูกนก ลดน้ำหนัก 131 กก. เหลือ 68 กก. ภายใน 7 เดือน ภาพที่ 1 / 11

น้องลูกนก ลดน้ำหนัก 131 กก. เหลือ 68 กก. ภายใน 7 เดือน