ตาหนองคายอายุ100ปีทานผัก-น้ำพริก-เนื้อปลา

พบคุณตาชาวหนองคาย อายุยืนถึง 100 ปี มีสุขภาพแข็งแรง เผยชอบรับประทานผัก - น้ำพริก และกินเนื้อปลา เป็นประจำ

ผู้สื่อข่าวเดินทางไปที่บ้านเลขที่ 22 บ้านดงเจริญ หมู่ 10 ต.โพนสว่าง อ.เมืองหนองคาย จ.หนองคาย หลังทราบว่ามีคุณตาอายุยืนมากถึง 100 ปี อาศัยอยู่ ที่สำคัญมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ผู้สื่อข่าวได้พบกับ คุณตาเล่ ราชนิช อายุ 100 ปี โดยคุณตาพักผ่อนอยู่ภายในบริเวณบ้าน มี นางลมฤดี ราชนิช อายุ 60 ปี ลูกสาวคอยดูแล จากการตรวจสอบบัตรประชาชน พบว่า คุณตาเล่ ราชนิช เกิดในปี พ.ศ.2461 โดยในทุกปี ลูกหลานต่างเดินทางมารดน้ำดำหัวคุณตาเล่ ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ เพื่อความเป็นสิริมงคลของชีวิต

นางลมฤดี เล่าว่า ในครอบครัวมีพี่น้องทั้งหมด 5 คน ผู้หญิง 3 คน ผู้ชาย 2 คน ตนมีหน้าที่คอยดูแลคุณตาเล่ ซึ่งเป็นพ่อ โดยพยายามจะดูแลสุขภาพคุณตาเล่ให้เป็นอย่างดี ทั้งนี้ คุณตาเล่ ชอบรับประทานอาหารประเภทผัก น้ำพริก เป็นประจำแทบทุกมื้อ ส่วนเนื้อสัตว์จะรับประทานเฉพาะเนื้อปลาเท่านั้น และมักจะเดินออกกำลังกายเป็นประจำ เป็นคนอารมณ์ดี ทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรง นางลมฤดี ราชนิช ได้บอกกับผู้สื่อข่าวอีกว่าวันนี้เป็นวันเกิดของคุณตาเล่ ซึ่งมีอายุครบรอบ 100 ปี พอดี ด้าน คุณตาเล่ ได้กล่าวว่า ถ้าอยากสุขภาพดีเหมือนคุณตา ให้หมั่นออกกำลังกาย ไม่เครียด รับประทานผัก ผลไม้ให้มาก เลี่ยงเนื้อสัตว์ กินปลาเป็นประจำ เท่านี้ก็จะมีสุขภาพที่ดี มีอายุยืนยาวเหมือนคุณตา