ใส่ใจออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

ใส่ใจออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

ผ่านพ้นวันแม่มาแล้ว แต่กลิ่นอายความรัก และความผูกพันระหว่างแม่ลูกยังไม่จางหายไป โดยเฉพาะในงาน พาวเวอร์ ออฟ เลิฟ ซึ่ง พาวเวอร์เพลท ไทยแลนด์ ผู้จัดจำหน่ายเครื่องออกกำลังกาย และการดูแลสุขภาพพาวเวอร์ เพลท จัดขึ้นเนื่องในวันพิเศษนี้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ ณ ห้องเดอะเรสซิเดนซ์ 305 โรงแรมแกรนด์ ไฮแอท เอราวัณ กรุงเทพฯ โดยเชิญ 3 คู่แม่ลูกเซเลบริตี้ร่วมเผยเคล็ดลับการดูแลรักษาสุขภาพของกันและกัน

คุณแม่ลูกสี่ ณัฐนันท์ สหวัฒน์ มาพร้อมลูกชายสุดหล่อ ณัฐภัทร และ ณัฐพนธ์ สหวัฒน์ กล่าวว่า สมัยก่อนไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เพราะต้องทำงานและเลี้ยงลูก 4 คน แต่เมื่อ 3-4 ปีก่อน ค้นพบการออกกำลังนวัตกรรมใหม่ ๆ สามารถช่วยประหยัดเวลาและบร้ดี ตั้งแต่นั้นจึงออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอกจากนี้พยายามให้ลูก ๆ ได้ออกกำลังกายร่วมกัน เช่น ปั่นจักรยาน, ตีเทนนิส และว่ายน้ำ เพื่อสานสัมพันธ์ที่ดีให้กับครอบครัว พร้อมปลูกฝังให้ลูก ๆ รักและดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ ตั้งแต่เด็ก

ด้าน ม.ล.ปุณยนุช ดุลยจินดา ควงลูกชาย กษิดิศ ดุลยจินดา เผยว่า เริ่มรู้สึก ว่าตัวอ้วนขึ้น เสื้อผ้าที่ใส่อยู่เริ่มคับ อึดอัด จึงคิด นำเสื้อผ้าไปปรับไซซ์ แต่ลูกสาวแนะนำให้ลดหุ่น ลง นอกจากใส่เสื้อตัวเดิมได้ยังส่งผลให้สุขภาพ ดี จึงเริ่มสมัครออกกำลังกายฟิตเนสต่าง ๆ พร้อมชวนลูกชายที่เป็นนักกีฬาฟุตบอลและบาสเกตบอลของโรงเรียนออกกำลังกายด้วยกัน เพื่อให้ลูกมีกล้ามเนื้อใหญ่ขึ้น ลดแรงปะทะ หรือบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

ส่วน ศรัยฉัตร จีระแพทย์ จูงมือคุณแม่ พ.ต.ท.หญิงณัฐวินุช หัสดินทร ณ อยุธยา กล่าวว่า ตอนเด็กออกกำลังกายตามคุณแม่จนติดเป็นนิสัย แต่หลังจากมีลูก ออกกำลังกายน้อยลง จึงหันมาให้ความสำคัญเรื่องสุขภาพมากขึ้น เพราะตระหนักว่า เป็นแม่ต้องแข็งแรง เพื่อที่จะได้ดูแลลูกได้ นอกจากนี้ยังดูแลสุขภาพคนในครอบครัวโดยเฉพาะคุณแม่ แนะนำให้ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับอายุ เพราะมีปัญหาสุขภาพเข่าและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น.

Advertisement Replay Ad
การบินไทยแจงเหตุ TG676 บินกลับฉุกเฉิน เพราะเครื่องยนต์ผิดปกติ

การบินไทยแจงเหตุ TG676 บินกลับฉุกเฉิน เพราะเครื่องยนต์ผิดปกติ

สรุปปัญหา 10 ปีที่ต้องเจอ "เจ้าของบ้าน ป้าทุบรถ" ระบายให้สังคมได้รับรู้

สรุปปัญหา 10 ปีที่ต้องเจอ "เจ้าของบ้าน ป้าทุบรถ" ระบายให้สังคมได้รับรู้

ศาลพิพากษาให้ ‘ชิเกตะ’ เป็นพ่ออุ้มบุญลูก 13 คน ตามกฎหมาย

ศาลพิพากษาให้ ‘ชิเกตะ’ เป็นพ่ออุ้มบุญลูก 13 คน ตามกฎหมาย

ผอ.เขตประเวศ เปิดใจ ไม่ได้เพิกเฉย ปมป้าทุบรถจอดขวางหน้าบ้าน

ผอ.เขตประเวศ เปิดใจ ไม่ได้เพิกเฉย ปมป้าทุบรถจอดขวางหน้าบ้าน

เจ้าของบ้าน ลั่นทุบรถเพราะอดทนถึงที่สุดแล้ว ที่ผ่านมาไม่เคยได้รับการดูแล

เจ้าของบ้าน ลั่นทุบรถเพราะอดทนถึงที่สุดแล้ว ที่ผ่านมาไม่เคยได้รับการดูแล

ทนายฟันธง ป้าทุบรถกระบะ ไม่ผิดฐานทำให้เสียทรัพย์

ทนายฟันธง ป้าทุบรถกระบะ ไม่ผิดฐานทำให้เสียทรัพย์

ดูกันจะจะ ป้ายหน้าบ้านป้าทุบรถกระบะสาว

ดูกันจะจะ ป้ายหน้าบ้านป้าทุบรถกระบะสาว

ทำไมต้องทุบ! มุมมองที่แตกต่าง จอดรถขวางหน้าบ้าน

ทำไมต้องทุบ! มุมมองที่แตกต่าง จอดรถขวางหน้าบ้าน

ลูกหลานช็อก หญิงชราป่วยอัมพาต ถูกคนดูแลเอาไม้ถูพื้นเช็ดหน้า

ลูกหลานช็อก หญิงชราป่วยอัมพาต ถูกคนดูแลเอาไม้ถูพื้นเช็ดหน้า

เจ้าของรถกระบะถูกทุบ รับผิดคิดว่าบ้านนี้ไม่มีคนอาศัย แต่ไม่น่ามาทุบรถ

เจ้าของรถกระบะถูกทุบ รับผิดคิดว่าบ้านนี้ไม่มีคนอาศัย แต่ไม่น่ามาทุบรถ

ทนายเกิดผล แก้วเกิด ชี้ข้อกฎหมายจอดรถขวางหน้าบ้าน และ ทุบรถผู้อื่น

ทนายเกิดผล แก้วเกิด ชี้ข้อกฎหมายจอดรถขวางหน้าบ้าน และ ทุบรถผู้อื่น

ครูปรีชา-เจ๊บ้าบิ่น ยอมรับแล้วคลิปเสียงหลุด เป็นของจริง

ครูปรีชา-เจ๊บ้าบิ่น ยอมรับแล้วคลิปเสียงหลุด เป็นของจริง

สรรพสามิตชี้แจง บุกตรวจเหล้าดิวตี้ฟรีถึงบ้านยึด 8 ขวด ปรับกว่า 3 หมื่น

สรรพสามิตชี้แจง บุกตรวจเหล้าดิวตี้ฟรีถึงบ้านยึด 8 ขวด ปรับกว่า 3 หมื่น

ผู้โดยสารระทึก เครื่องบินนกแอร์ขึ้นได้ 2 นาที ไฟพุ่ง-เครื่องยนต์ดับ

ผู้โดยสารระทึก เครื่องบินนกแอร์ขึ้นได้ 2 นาที ไฟพุ่ง-เครื่องยนต์ดับ

ชาวเน็ตแจงหญิงทุบรถ เผยเคยมีเหตุรถจอดขวางหน้าบ้านจนพ่อเสียชีวิต

ชาวเน็ตแจงหญิงทุบรถ เผยเคยมีเหตุรถจอดขวางหน้าบ้านจนพ่อเสียชีวิต

หนุ่มมีเมีย 2 คน เปิดใจ เคล็ดลับอยู่บ้านไร้หึง เขินคนมองแต่สนุก

หนุ่มมีเมีย 2 คน เปิดใจ เคล็ดลับอยู่บ้านไร้หึง เขินคนมองแต่สนุก

หนุ่มโพสต์เตือน หวยชุดถูกรางวัลที่ 5 แต่เจอสลากสอดไส้ สูญ 2 หมื่น

หนุ่มโพสต์เตือน หวยชุดถูกรางวัลที่ 5 แต่เจอสลากสอดไส้ สูญ 2 หมื่น

“เจ๊พัช-เจ๊บ้าบิ่น” สะอื้น หวั่นโดนจับเซ่นคดีหวย 30 ล้าน รับไร้เงินประกัน

“เจ๊พัช-เจ๊บ้าบิ่น” สะอื้น หวั่นโดนจับเซ่นคดีหวย 30 ล้าน รับไร้เงินประกัน

เจ้าหยกคีรี ไก่ชนโหด ฟันเงินเดิมพัน 33.7 ล้าน

เจ้าหยกคีรี ไก่ชนโหด ฟันเงินเดิมพัน 33.7 ล้าน

นักเรียนโรงเรียนเซนต์คาเบรียล ประท้วงผู้บริหารไม่โปร่งใส

นักเรียนโรงเรียนเซนต์คาเบรียล ประท้วงผู้บริหารไม่โปร่งใส

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์