ดื่มชาและกาแฟป้องกันโรคเบาหวานได้

ดื่มชาและกาแฟป้องกันโรคเบาหวานได้

ดื่มชาและกาแฟป้องกันโรคเบาหวานได้

สำนักข่าวไทย อ.ส.ม.ท.

สนับสนุนเนื้อหา

ผลการศึกษาประชากรกลุ่มตัวอย่างเกือบ 5 แสนคน พบว่า ผู้ที่ดื่มชาและ มีความเสี่ยงน้อยลงที่จะป่วยเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 หรือโรคเบาหวานที่เกิดจากความผิดปกติของอินซูลิน

คณะนักวิจัย ของอาร์ไคฟส์ ออฟ อินเทอร์นอล เมดิซีน รายงานผลการศึกษา 18 ครั้งซึ่งใช้ประชากรกลุ่มตัวอย่างเกือบ 500,000 คน พบว่า ผู้ที่ดื่มกาแฟวันละ 3-4 แก้วสามารถลดความเสี่ยงเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ลงได้ถึง 1 ใน 5 หรือมากกว่านั้น และถ้าหากดื่มกาแฟที่ปราศจากสารกาเฟอีน ก็จะลดความเสี่ยงลงได้ 1 ใน 3 เลยทีเดียว

การป่วยเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 มักเริ่มต้นขึ้นหลังวัย 40 โดยเป็นเบาหวานที่เกิดจากร่างกายยังคงสร้างอินซูลิน แต่มีไม่เพียงพอ หรืออินซูลินที่ผลิตขึ้นมานั้นทำหน้าที่ได้ไม่เหมาะสม เบาหวานชนิดนี้สามารถรักษาได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และเพิ่มการออกกำลังกาย หรืออาจทำควบคู่ไปกับการใช้ยาและอินซูลินเสริม

นัก วิจัยพบด้วยว่า หากเพิ่มการดื่มกาแฟจากเดิมอีกวันละแก้ว ก็จะลดความเสี่ยงเป็นเบาหวานลงได้อีก 7% แพทย์หญิงราเชล ฮักซ์ลีย์ หัวหน้าผู้วิจัยจากมหาวิทยาลัยซิดนีย์ ออสเตรเลีย ระบุว่า สาเหตุที่ทำให้ความเสี่ยงเป็นเบาหวานลดลง ไม่น่าจะเกิดมาจากสารกาเฟอีนในกาแฟและชาเพียงอย่างเดียว แต่เกิดมาจากส่วนประกอบอื่น ๆ เช่น ธาตุแมกนีเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น กรดคลอโรจีนิค และถ้าผลการพิสูจน์พบว่าธาตุเหล่านี้ให้ประโยชน์ได้จริง ก็อาจจะนำมาใช้ประโยชน์ในเชิงป้องกันเบื้องต้นการเป็นเบาหวานได้

 

Advertisement Replay Ad
ชายตกงานหิวโซทนไม่ไหว ขโมยกินของไหว้หน้าหลุมศพ

ชายตกงานหิวโซทนไม่ไหว ขโมยกินของไหว้หน้าหลุมศพ

น่าทึ่ง เด็กหญิงเรียกฝูงโลมาด้วย “หวี” เพียงอันเดียว

น่าทึ่ง เด็กหญิงเรียกฝูงโลมาด้วย “หวี” เพียงอันเดียว

หญิงแค้นหย่าแล้วไม่ได้บ้าน วางเพลิงเผาวอด-ไหม้ลามอีก 19 หลัง

หญิงแค้นหย่าแล้วไม่ได้บ้าน วางเพลิงเผาวอด-ไหม้ลามอีก 19 หลัง

เกษตรกรอินเดียติดโปสเตอร์ “ดาวโป๊” ป้องกันคนร้ายขโมยพืชผัก

เกษตรกรอินเดียติดโปสเตอร์ “ดาวโป๊” ป้องกันคนร้ายขโมยพืชผัก

อัมพาตทั้งเมือง หมอกหนาทำรถติดยาวที่ท่าเรือไห่หนานกว่าหมื่นคัน

อัมพาตทั้งเมือง หมอกหนาทำรถติดยาวที่ท่าเรือไห่หนานกว่าหมื่นคัน

คุณยายวัย 96 คว้ามือหลานจับไม่ปล่อย หลังได้ยินถึงเวลากลับไปทำงาน

คุณยายวัย 96 คว้ามือหลานจับไม่ปล่อย หลังได้ยินถึงเวลากลับไปทำงาน

สาวร่ำไห้ กลับบ้านตรุษจีนพร้อมแฟนหนุ่ม แต่ดันถูกทิ้งไว้กลางทางด่วน

สาวร่ำไห้ กลับบ้านตรุษจีนพร้อมแฟนหนุ่ม แต่ดันถูกทิ้งไว้กลางทางด่วน

เศร้า เสือสาวปวดฟันหนัก-นอนขวางประตูบ้านให้คนช่วย ตายแล้ว

เศร้า เสือสาวปวดฟันหนัก-นอนขวางประตูบ้านให้คนช่วย ตายแล้ว

4 วันทะลุ 3 พันล้าน “ปฏิบัติการทะเลแดง” ภาพยนตร์สร้างจากภารกิจจริงของกองทัพเรือจีน

4 วันทะลุ 3 พันล้าน “ปฏิบัติการทะเลแดง” ภาพยนตร์สร้างจากภารกิจจริงของกองทัพเรือจีน

เปลี่ยวสุดในโลก เผยภาพสนามฟุตบอลที่จีน กับทางเข้าสุดมึน

เปลี่ยวสุดในโลก เผยภาพสนามฟุตบอลที่จีน กับทางเข้าสุดมึน

พ่อแม่ตกตะลึง เห็นลูกน้อยส่งยิ้มให้ขณะทำอัลตร้าซาวด์

พ่อแม่ตกตะลึง เห็นลูกน้อยส่งยิ้มให้ขณะทำอัลตร้าซาวด์

กองทัพซีเรียโจมตีทางอากาศฐานที่มั่นกบฏ คร่าชีวิตคนกว่า 100 ศพ

กองทัพซีเรียโจมตีทางอากาศฐานที่มั่นกบฏ คร่าชีวิตคนกว่า 100 ศพ

เศร้าสลด ตำรวจจีนโดนแทงเลือดนอง แต่ฮึดสู้ถึงลมหายใจสุดท้าย

เศร้าสลด ตำรวจจีนโดนแทงเลือดนอง แต่ฮึดสู้ถึงลมหายใจสุดท้าย

วีรกรรม ม.3 ใช้ร่างขวางกระสุนเหตุกราดยิง รร.ฟลอริดา ช่วย 20 คนรอด

วีรกรรม ม.3 ใช้ร่างขวางกระสุนเหตุกราดยิง รร.ฟลอริดา ช่วย 20 คนรอด

สิงคโปร์แจก “อั่งเปา” ประชาชน เพราะรัฐบาลมีเงินเหลือ

สิงคโปร์แจก “อั่งเปา” ประชาชน เพราะรัฐบาลมีเงินเหลือ

ไม่ทิ้งกัน สามีวิ่งคว้ามือภรรยา หนีตายแผ่นดินไหว

ไม่ทิ้งกัน สามีวิ่งคว้ามือภรรยา หนีตายแผ่นดินไหว

“ไม่มีไก่ขาย” เคเอฟซีอังกฤษ ต้องปิดให้บริการชั่วคราว

“ไม่มีไก่ขาย” เคเอฟซีอังกฤษ ต้องปิดให้บริการชั่วคราว

ใจหายใจคว่ำ หน้าต่างร่วงจากตึก หวิดตกใส่สองแม่ลูกเดินริมถนน

ใจหายใจคว่ำ หน้าต่างร่วงจากตึก หวิดตกใส่สองแม่ลูกเดินริมถนน

หวาดเสียว หญิงปีนตึกชั้น 5 เช็ดกระจกแบบไร้ลวดสลิง

หวาดเสียว หญิงปีนตึกชั้น 5 เช็ดกระจกแบบไร้ลวดสลิง

สาวๆ หลบไป คุณยายแคนาดาโชว์เต้นซุมบ้าท่าสุดเป๊ะ

สาวๆ หลบไป คุณยายแคนาดาโชว์เต้นซุมบ้าท่าสุดเป๊ะ

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์